fishadd

今天上午和老公、妈妈去黑虎泉，就逛了一会儿，又热晕了，身上出的汗和洗了个澡似的，刘海全湿的，两个人一边一个给我擦汗，哎，受不了啊，都不能出去了！她们都觉得今天不太热。

我VS小灰兔

fishadd 发表于 2012-8-5 11:16
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我也冻酸奶冰块了，但不知道这样吃酸奶的营养还有吗? ...

应该有吧  酸奶不都是低温存储么 嘻嘻

fishadd

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噢，不知道，我就是看了你的贴子，把我的酸奶全冻上了，呵呵，当吃冰激凌了！

我VS小灰兔

fishadd 发表于 2012-8-5 20:42
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噢，不知道，我就是看了你的贴子，把我的酸奶全冻上了，呵呵，当吃冰激凌了！ ...

    别吃太多  太凉了。。。。不过感觉口感倒是不错哈哈
跟以前的奶块差不多哈哈

fishadd

我VS小灰兔 发表于 2012-8-5 21:19
别吃太多  太凉了。。。。不过感觉口感倒是不错哈哈
跟以前的奶块差不多哈哈  ...

恩，拿出来放一会儿再吃，我每天下午吃一个。

我VS小灰兔

fishadd 发表于 2012-8-5 21:34
恩，拿出来放一会儿再吃，我每天下午吃一个。

恩  我也是那么干的  放一会再吃哈哈   呵呵 感觉比吃冰糕甜筒什么的要健康哈哈

fishadd

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恩，对，呵呵！

觉萨

想请教一下各位孕妈，洗澡的时候肚皮该怎么个洗法呢？能用力搓吗？

我VS小灰兔

觉萨 发表于 2012-8-6 12:57
想请教一下各位孕妈，洗澡的时候肚皮该怎么个洗法呢？能用力搓吗？

肯定不能用力啊。。。。俺用的婴儿沐浴路 轻轻搓。。。
轻轻的搓搓还能和宝宝互动呢  也是一种胎教。。。

觉萨

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是啊不敢搓啊，所以老感觉洗不干净

我VS小灰兔

觉萨 发表于 2012-8-6 13:15
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是啊不敢搓啊，所以老感觉洗不干净

我用搓澡巾 轻轻蹭着错  不要太使劲 还行呢  不过肚皮铮亮 一般没什么灰吧。。。
别使劲搓  容易搓烂了  红红的很难受的  

觉萨

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谢谢小灰兔~~~慢慢学着做妈妈呀，好奇妙的体验

︵oοΟ小鸥

　女性在孕期时，本身心情就会处于一个不稳定状态。会莫名烦躁、莫名恐慌等。到了夏天，随着天气变热，孕妇的饮食、生活作息、心态等也必须随着一起有所调整，才能让孕妇保持最佳状态。



　　一、 心态要平和。三伏天，火气旺盛。孕妇在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，因躁能生热。



　　二、 生活有规律。三伏期间，孕妇的生活要有一定的规律，做到“夜卧早起，无厌于日”。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力;午饭后，适当午睡;晚上，不可贪凉而卧，更不可迎风而卧，风扇和空调直吹的位置都对孕妇不利。



　　三、 防暑要避湿。三伏天，暑热湿盛，孕妇外出时，要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。孕妇的衣着宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭。



　　四、 饮食要调摄。三伏盛夏、孕妇的消化功能差，饮食应有规律，定时定量。饮食调摄应以温软易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。

cpupp

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