- 妈豆
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亲,我跟你一样的,我是有个乳头内陷,可能还要严重点,没用什么办法,就是用个“超强的吸奶器”宝宝的嘴给裹出来了,乳头在孕期时就着重护理了一下,所以喂奶期间基本没有被裹破的情况。关于下奶,我觉得除了多喝那些荤的汤以外,还有两个汤个人觉得下奶是非常棒的。一个是原味蔬菜汤,原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)紫甘蓝、丝瓜、西葫芦、西芹,每次选四种以上即可。做法:把各种蔬菜放入锅内,不加任何调料加入适量清水煮汤,煮烂后取汤水饮用。另一个是米酒鸡蛋,米酒是老公手工酿制的纯糯米酒,又香又甜,没有添加剂,吃着放心哈,用米酒蒸鸡蛋糕,炖排骨,炖鸡时也可以放,醪糟冲鸡蛋。这两个汤我经常喝完一会儿就涨奶。亲可以试试哈
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