冰凝雪2012

加油哦，一起努力

feiyuluoqiao

亲加油啊，我们一起努力！

清若静水

亲减肥的时候爆米花蛋糕就别吃了，看你吃的不算少啊

柠宝妈

加油加油，一定管住嘴

365135220

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哈哈，咱俩体重差不多，对减肥没信心，就想问问在哪里买衣服，现在能买的地方越来越少了

辛瑶小宝

365135220 发表于 2013-3-24 17:29
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哈哈，咱俩体重差不多，对减肥没信心，就想问问在哪里买衣服，现在能买的地方越来越 ...

哦，要不亲也下个决心减肥算了，买衣服的店山大南路有一家，就是紫燕百味鸡附近，叫依衣吧！还有一家在山大路上就是花园庄东路站牌（东面这个）附近，叫什么名字我忘了！

辛瑶小宝

smile88cry 发表于 2013-3-23 22:42
我也很胖,加油~

一起加油减肥吧！呵呵！

辛瑶小宝

冰凝雪2012 发表于 2013-3-24 08:24
加油哦，一起努力

恩，一起努力哦！

辛瑶小宝

feiyuluoqiao 发表于 2013-3-24 11:39
亲加油啊，我们一起努力！

恩，我们一起努力！

辛瑶小宝

清若静水 发表于 2013-3-24 14:00
亲减肥的时候爆米花蛋糕就别吃了，看你吃的不算少啊

呵呵，是啊，那段时间没管住，所以体重也没掉，现在开始不吃了！谢谢亲的提醒哦！

辛瑶小宝

柠宝妈 发表于 2013-3-24 15:24
加油加油，一定管住嘴

好的，一定把嘴管严了！

辛瑶小宝

2013年3月24日  早上：80.6KG
10:00：一个无糖沙琪玛（闺女打开不吃）+半个煎饼果子+一小碗馄炖（10个）
2:00：半个煎饼果子+豆腐+芸豆
晚上：没吃
今天没蹲大号！

辛瑶小宝

2013年3月25日 体重：80.3KG
早上：两个小包子（西葫芦素）+一份豆腐脑
中午：3个香蕉
3:30：两把南瓜子
5:00：一个梨
7:00：一包原味酸奶

5865812

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不客气。。。

365135220

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那个紫燕百味鸡是不是在历山东路附近啊，经常去历山东路就是没注意往西还有这么个店呢，哈哈。

辛瑶小宝

365135220 发表于 2013-3-25 20:38
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那个紫燕百味鸡是不是在历山东路附近啊，经常去历山东路就是没注意往西还有这么个店 ...

好多分点啊，山大南路就有啊，在金德利西面

辛瑶小宝

3月26日  体重：79.3KG
早上：一个西红柿+一碗麦片（两小包）
中午：半份辣白菜盖浇饭
晚上：鱼+菜+花生米（吃的挺多）

辛瑶小宝

3月27日  80.2KG
早上：一个地瓜
中午：半份鸡+一碗麦片
晚上：酸奶一瓶（450G）

辛瑶小宝

3月28日  79.8KG
早上：一碗麦片+半个苹果
中午：一碗麦片+N些菜（豆角、芹菜、土豆丝、卷心菜、豆腐）
晚上：一个梨

辛瑶小宝

3月29日  79.4KG
早上：一盒低脂奶+3个小素包子（一个辣豆腐、两个西葫芦）
10:00:一个西红柿
中午：半个苹果+炒菜(菠菜、豆腐、土豆丝、西葫芦）+一碗汤（应该是面+一点玉米面做的，玉米面少之又少啊）
5:10：酸奶+绿茶粉
快走1个小时，打羽毛球20分钟，在欧蔓纤丝做了排毒！