朝朝小圃有花开

西贝木 发表于 2013-2-27 10:42
好事啊，顶起来啊，加油加油

谢谢亲来捧场，嘻嘻

朝朝小圃有花开

速普-商城 发表于 2013-2-27 11:17
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亲你是真能给自己起外号哈哈

哈哈，好玩吧

朝朝小圃有花开

小熹快乐 发表于 2013-2-27 11:13
同问，呵呵

亲 ，听我细细给你说话
酸奶，就是普通的酸奶就行，要是优酪乳的话更好。
然后是买绿茶粉，绿茶粉老东门外面，朝西的那边，有家专门卖的，淘宝街好像也有，我一直买的是“都市翡翠”牌的。一般100克一包，20块钱左右。
具体做法：
一勺绿茶粉，用温水冲开，一点点温水就行，浓一点。然后倒进一包酸奶。
这个要是早饭前喝，但要提前喝一杯温水，我都是先喝淡盐水，过一会再喝这个，主要是排油的。
喝完一定半小时后以后再吃早饭哈

623757385

亲加油。
期待亲成功减肥。。。。

銄佑赱→

加油啊  期待成功 哈哈

小熹快乐

朝朝小圃有花开 发表于 2013-2-27 13:28
亲 ，听我细细给你说话
酸奶，就是普通的酸奶就行，要是优酪乳的话更好。
然后是买绿茶粉，绿茶粉老东门 ...

抹茶粉是不是绿茶粉？吃多了有没副作用啊

朝朝小圃有花开

2013年2月27日 减肥情况

早饭：红豆薏仁白米粥，煲了一晚上，早上起来加了两根香蕉。吃了两小碗。
上午：半个苹果，另一半给梨童鞋吃了。
午饭：午饭要吃饱，因为晚上准备不吃，或者吃点水果酸奶的，所以午饭不限制，但以青菜为主。今天的午饭是我做的，西红柿炒甘蓝，梨同学在家拿了两个她妈蒸的大馒头。
上图：

（两人份哦）
晚饭:明天补上。

运动情况：木有刻意运动，呼呼，下午呼气、吸气，抬下巴，瘦脸。

朝朝小圃有花开

小熹快乐 发表于 2013-2-27 13:42
抹茶粉是不是绿茶粉？吃多了有没副作用啊

我不知道是不是抹茶粉啊，我买的是绿茶粉
没吃一小勺，我那时候副作用不明显，就是通便刮油
因为空腹喝酸奶，胃不好的，要慎用，喝之前也一定要提前喝温开水

EVA叶

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谢谢亲！这个秘方哺乳期可以用吗

骑着蜗牛追大奔

给楼主加油！！！加油！！

.リ剎蒳涧

同问哺乳期可以用吗谢谢亲

yoyo_fu

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想问一下楼主，这馒头是怎么蒸的啊？

秀妞的妈

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这个东西好喝吗？什么味的？

lvlele

帮亲顶，俺和亲差不多吨位。像亲学习，减肥减肥

zy子怡

给亲，加油，俺也准备开始减肥了，呵呵

熊宝宝甜点

我也想减肥了

小妍198503

加油，我马上断奶了。断了我也减肥

daxukelly99

加油啊，我也要减肥！就是不知道从哪天开始啊

sdy2009

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加油呀亲，我也在减肥呢，年前健身瘦了一些现在过个年又回来了，昨天一称体重和前面的一样！我又要开始了