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今天依然不给力啊！

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这次来例假很不同于往常，以前是吃点也不涨，结束后能掉2,3斤，这次是控制着反而还涨，真是够够的，我昨天吃了个痛快，哈哈～我都有种明年再减的感觉了，是不是冬天就是不好掉啊～费解啊！你最近掉的怎么样？我吃完就是觉得对不起那谁谁，嘿嘿～他她还想让我年前减完呢～

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到了晚上了，不想更新也得更新啊！嘿嘿，不能因为一两次的起伏就失去信心！有志者事竟成！得振作啊，话说任何一件事也不是随便就成功的，这样想就对了哈～12.16早上空腹64kg，昨天海吃的代价～但是打算今天继续进去状态～加油～早上两包酸奶，清清肠道吧！中午炒白菜、菜花、米饭各少许，晚上吃了两片饼干还有一根黄瓜！

璇宝贝天天

哈哈，亲，我们真是一样一样的，今天又狂吃了一顿，我忍不了了。。。既然按食谱好多天不掉，干脆好好吃，佩服自己的心态这么这么的好

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哈哈，亲，我们真是一样一样的，今天又狂吃了一顿，我忍不了了。。。既然按食谱好多天不掉，干脆好好吃，佩 ...

嘎嘎～你真是心态超级好～嗯，吃完了再好好减吧！一起共勉～反正减是必须的！

城市香茗

我也减肥成功了，我是点穴减肥的，瘦了自信心也强了，穿啥都给力

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昨天忘了更新，今天补上～12.17早上空腹63.8kg，早上一个鸡蛋一包酸奶，中午炒蘑菇、米饭少许，晚上一根黄瓜，半个苹果～要加油了哦～不能懈怠了！上张照片～

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12.18早上空腹63.2kg，很不错，慢慢掉下来了！继续加油～早上一个鸡蛋一包，中午萝卜虾少许，下午三点猕猴桃一个晚上西红柿一个，看见买的金丝肉饼忍住了没吃！嘿嘿，不错～现在有点小饿，忍着吧，明天应该会不错！

臻熙麻麻

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美啊美啊美啊，人瘦了既精神，又年轻，穿什么都好看。

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美啊美啊美啊，人瘦了既精神，又年轻，穿什么都好看。 ...

嘻嘻，谢谢亲爱滴，你瘦的也很快啊～加油～等你变美的样子！

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话说这掉秤了就非常乐意来更新日志～12.19早上空腹62.5kg，嘎嘎！实属意外啊～其实昨天晚上就已经是63kg了，这两天掉的很快呢！早上俩鸡蛋一包酸奶，中午炒芹菜、鸡肉各少许。晚上西红柿一个。

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12.20早上空腹62.1kg，哦耶！真有成就感啊，很庆幸之前没有半途而废，其实过了那个平台期都会再掉秤的，姐妹们也要加油啊！冬天减完肥了，来年的春夏就不用徒悲伤啦！嘿嘿！早上两个鸡蛋一包酸奶，中午炒萝卜丝、米饭少许，下午饼干三块，无糖的，因为当时有点饿，怕晚上再多吃东西，晚上一个西红柿。

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12.21早上空腹61.8kg，掉了6两，成绩不错！最近非常有劲头，似乎看到跌破120大关的曙光喽～早上两个鸡蛋一包酸奶，话说吃两个鸡蛋真的很撑时候，我经常到了中午饭点还不觉得饿，而酸奶有助于排便，所以早上的食谱非常适合我！中午黄焖鸡、米饭、炒芹菜各少许，晚上两根黄瓜。希望明天还有不错的成绩哦~~活动参加以来，我已经减掉了10斤肉肉了，嘿嘿，终于有点成就感了！离活动结束还有一个多月，我要继续加油，坚持就是胜利！

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12.22日早上空腹61.5kg，又掉了6两，耶！最近一直势头不错，也使我有了更大的信心，早上依然是两个鸡蛋一包酸奶，雷打不动的早餐食谱～中午还是昨天的鸡腿肉和少许米饭，晚上一根黄瓜！这会儿更新日志一点都不觉得饿～生命不息，减肥不止～继续加油～

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12.23早上空腹61.3kg，轻了4两，也不错哦~照这个速度，元旦我就能到120斤以下喽~开心~早上一个鸡蛋一包酸奶，因为今天早上一点都不饿，中午黄焖鸡米饭，那一小份差不多都吃完了。

优优滴妈妈

哇塞 亲 你真是瘦了好多呢 对比你开始的照片 简直是脱胎换骨啊 果然胖子都是隐藏的美女啊 你这马上马120以内啦 羡慕中 我也给自己加油 争取明年夏天也到120以内

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哇塞 亲 你真是瘦了好多呢 对比你开始的照片 简直是脱胎换骨啊 果然胖子都是隐藏的美女啊 ...

嗯，是哈亲爱的，我都掉了40斤了，胖了干什么心情都不好，还是瘦了有前途，其实只要坚持，减肥也没那么难～加油亲！

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12.24早上空腹61.1kg，又轻了4两~离着60kg大关又近了一点！之前一度想放弃这个活动，还好一直坚持下来了！早上一个鸡蛋，一包酸奶，中午黄焖鸡米饭一大份，饭量依然很大，呵呵~

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今天有点悲剧，中午吃的黄焖鸡太多了，还吃的米饭，导致去拔罐的时候，都没掉秤，呜呜～以后还是得注意啊～