xf＋xt

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瘦了亲！一日3餐吃的什么

亲爱的，早上鸡蛋加酸奶，中午还是牛肉或鸡肉，晚上黄瓜或西红柿～

紫雨2012

前后对比很震撼感觉不是一个人了，我只想控制饮食来减重，看了你的食谱发觉我还是吃的太多啊，拔罐减肥是不是每天都要去？

xf＋xt

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前后对比很震撼感觉不是一个人了，我只想控制饮食来减重，看了你的食谱发觉我还是吃的太多啊，拔罐减肥是不 ...

亲爱的你节食也可以，一定晚上别吃饭了！啃黄瓜吧！像臻熙妈妈减的就挺好啊，但是像我这种不自觉的人感觉有难度，坦白说，我能减到今天这般程度，多亏店里那个姐对我的鼓励！我现在不用天天去。隔天去一次哦～

笑语囡囡

亲，你的腿好细啊！

xf＋xt

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角度问题亲爱的，这样子拍很显瘦，再就是胖的地方遮住了呢，呵呵~

笑语囡囡

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我觉得你已经很成功了！而且减肥过程中皮肤还是那么好！我减的时候脸色总容易发黄。

xf＋xt

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谢谢亲的夸奖，营养跟不上就会发黄啊，亲减肥期间多吃些水果，蔬菜，早睡觉，再就是我觉得拔罐还是挺好的！有助于通经络，改善肤色。加油亲~

xf＋xt

1.14早上空腹60.1kg，没怎么变化，小幅度的涨了，昨天吃的炒蘑菇看来是真对减肥没帮助啊，以后注意~
早上：1包酸奶，没吃鸡蛋，吃了两片饼干，馋了，吼吼~
中午：煎饼2张，酱牛肉两大块。吃的很熨帖啊，庆幸我是无肉不欢的主啊，否则这个食谱怎能受的了哇！

臻熙麻麻

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恩，就是不知道这个坎啥时候能过去？

含香

xf＋xt 发表于 2014-1-13 13:43
许久不更新照片喽～来几张吧！亲们瞧瞧我有没有变化哟～

亲，你在哪里拔罐的，多少钱啊
人家说冬天拔罐太寒了，你有没有不适啊
呼呼，我也想去拔罐

悠悠宝妈妈

亲，，都不认识了

499864965

三个鸡腿？

笑语囡囡

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嗯，好的！一起加油！

蛋蛋狗

我的天呢，真是像换了一个人啊，太厉害了，太佩服你们的毅力了

尼彩阳光

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你在哪里拔罐的啊太狠了亲。。。佩服

姜霖妈妈

xf＋xt 发表于 2014-1-13 23:13
亲爱的你节食也可以，一定晚上别吃饭了！啃黄瓜吧！像臻熙妈妈减的就挺好啊，但是像我这种不自觉的人感觉 ...

亲爱的，我听说拔罐也反弹的呢，，你减了多久啊，，也不能一直这样不吃饭一辈子吧，，据说一正常吃饭就会回到原状，，，

xf＋xt

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亲爱的，我听说拔罐也反弹的呢，，你减了多久啊，，也不能一直这样不吃饭一辈子吧，，据说一正常吃饭就会 ...

当然，减完了也要控制一下啊，晚上一定控制，反弹个5斤以内都正常，我现在就觉得先减完了再说，反弹不反弹确实要自己体会后才知道～

cncrystal

亲在哪里拔罐？给说说呗。。