灰灰小丫

3月宝贝妈 发表于 2013-11-11 11:03
节食减肥不适合哺乳期的妈妈啊 还是得吃点有营养的

嗯，最近在被动节食，不想吃东西啊。

灰灰小丫

11.11 减肥第五天，忙碌的一天。
早晨：一碗炒米饭，半碗小米粥。
午餐：半个馒头，菜少许。一碗玉米山药粥。
晚餐：半个馒头，菜少许。半碗小米粥。
截至目前为止，占肠胃感冒的光，主食的量基本上控制住了。
体重：68.5Kg。

臻熙麻麻

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亲，刚发现你也在哺乳期，哈哈！知音啊！http://www.jnmama.com/forum.php? ... p;extra=#pid9653182这是我的减肥帖子，我家宝宝快8个月了，咱们相互监督吧！我可有不少“偏方”、“秘方”呢，看有你能用上的吗？

灰灰小丫

臻熙麻麻 发表于 2013-11-11 22:32
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亲，刚发现你也在哺乳期，哈哈！知音啊！http://www.jnmama.com/forum.php?mod=view ...

亲，我刚看完了你的贴子，发现你真是有勇有谋啊，相互监督啊。

灰灰小丫

11.12减肥第六天。
早餐：一碗面条。
午餐：馒头半个，菜少许，南瓜一块，玉米面山药粥一碗。
晚餐：馒头半个，凉皮半碗，南瓜一块，小米粥一碗。
体重：68.6kg。
看来仅仅靠均衡饮食是很难有突破了，准备明天晚上加上运动，先从郑大妈跳起吧。

臻熙麻麻

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来看你跳郑大妈的舞有什么感想呢，来早了。

灰灰小丫

11.13减肥第七天，依旧瓶颈期，无法突破了。
早餐：一碗面条。
午餐：半个馒头，菜少许，一碗玉米粥。
晚餐：半个馒头，老爸做的西红柿炖豆腐太好吃了，吃了半碗，一碗小米山药粥。
体重：68.5kg。

灰灰小丫

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来看你跳郑大妈的舞有什么感想呢，来早了。

第一天没怎么摸着头绪，换了好几个视频，有的需要器械的，最后折腾的太晚了，基本上算没跳成。

灰灰小丫

11.14减肥第八天。今天去了趟妈网办公室找香香把金宝贝的书包拿回来了，美一个。然后在进门的地方看到一个清秀的妹纸，后来走出办公室才想起来那应该就是何敬小编啊。好瘦好美腻！！！羡慕死了，幸亏敬小编没认出来我，胖的实在是无颜面对大家啊。
接着汇报食谱。
早餐：一碗面条，一个鸡蛋。
午餐：一碗米饭，菜。
晚餐：半个馒头，菜，晚上吃的菜有点多，我亲爱滴老爸，干嘛老是把菜做的那么美味唉。
晚上运动，郑大妈操二十分钟，气喘吁吁，不行了，现在好想赶快睡觉。。。
体重，明天补上吧。

小早小早

给亲加油啦

小早小早

感觉减肥是个很痛苦的事儿，好吃的不能一次吃个够

小早小早

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感觉亲咋吃的这么少啊，要我可得饿坏了

灰灰小丫

小早小早 发表于 2013-11-15 09:12
给亲加油啦

有事没事多来鼓励鼓励我哈。

灰灰小丫

小早小早 发表于 2013-11-15 09:15
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感觉亲咋吃的这么少啊，要我可得饿坏了

半个馒头少么？馒头可是我老爸自己蒸的，要是放外面卖得一块钱一个的那种。

小早小早

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必需滴亲，加油哦，我看好你

小早小早

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我基本是一个半馒头，而且也挺大的，吃少了就饿啊

灰灰小丫

小早小早 发表于 2013-11-15 09:45
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我基本是一个半馒头，而且也挺大的，吃少了就饿啊

还在哺乳期么？小早。

灰灰小丫

小早小早 发表于 2013-11-15 09:44
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必需滴亲，加油哦，我看好你

信心满满了。

小早小早

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对啊小丫，现在胃口很好，顿顿少不了肉啊，俺以前基本不吃肉的

小早小早

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这个头像好看呢亲，一看就知道是宝妈，以前那个动漫的头像让人不知道是宝爸还是宝妈