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本帖最后由 和敬公主 于 2015-7-5 19:43 编辑
对于瑜伽这种健康的运动方式小编也是比较关注的,但是亲子瑜伽还是第一次看到哦。所以跟着好奇的小编来看看空瑜伽明湖体验馆的亲子瑜伽是怎么回事吧!
让妈妈们把个人用品放进储物柜,开始这次奇妙的亲子瑜伽之旅。
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首先,在瑜伽老师的指导下,妈妈和小盆友们先在瑜伽垫上围坐一圈。
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专业的瑜伽老师提前给大家做着讲解,非常有亲和力的一位老师。
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小盆友们挨个做着自我介绍,经常参加妈网活动,表现得都非常自信勇敢,声音很洪亮。
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开始做游戏咯。火车过山洞,***在飞翔,乘坐飞船环游宇宙,小盆友们玩得很开心
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特有的瑜伽垫上的游戏,妈妈和小盆友都玩得不亦乐乎,毫不犹豫得翻滚起来
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每玩一个游戏,都有一两分钟的休息时间,喝喝水调整一下状态,小盆友们于是能够一直保持饱满的热情度过一个小时的时间,连休息都这么的独特有爱
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最后听着儿童瑜伽歌曲,做着简单的瑜伽动作结束今天愉快的活动啦。
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经过这短短的一个小时,小编发现亲子瑜伽最大的特点是每个动作每一个游戏都由妈妈和宝宝一起参加,或者动作都是一致的。妈妈们应该能够感受到小朋友此刻的身体状态和感受,而不仅仅是在旁边看着。小盆友和妈妈是互相帮助平等协作的关系,能让妈妈和小盆友们更加和谐,更能一起享受游戏的乐趣。
好啦,这次活动结束啦,期待跟大家一起参加更多的活动哦!
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