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发表于 2015-8-16 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 和敬公主 于 2015-8-28 17:42 编辑

响应号召,参加活动,晒晒宝贝小宇的小私厨。先上照片,再上做法哈

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照烧鸡腿排

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红烧冬瓜

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凉拌紫甘蓝
嘻嘻,荤素搭配,营养全面。
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和敬公主 + 200 坚持奖励

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先上照烧鸡腿排的做法吧

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1.鸡腿要选鸡排腿,不是我们常吃的琵琶腿吆。
鸡腿洗净,放在凉水里浸泡半小时至血水流出。

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2.鸡腿去骨
告诉大家一个去骨的好工具,就是我们厨房里常用到的剪刀。因为我们没有好刀工的妈妈来说,厨房用剪真是太好用了。你只要顺着鸡骨剪,剪,剪,就可以轻松去骨。这里注意不要把鸡皮剪透了,还可以顺便把筋剪断,这样就不怕鸡肉遇热抽抽变形了。基本上剪完就是照片上这个样子。

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3.阉鸡肉
将去骨的鸡肉,肉那一面剪上几下,方便入味。用葱姜碎、盐、蚝油、酱油、料酒、黑胡椒、糖,混合均匀涂抹鸡肉后放到冰箱里冷藏腌一段时间。当然时间越长入味越好,你也可以前天晚上准备了,第二天做,这样不费时间哈。还有调料里加点辣酱很好吃,我因为做给宇小宝吃,所以把辣酱省了。

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4.煎鸡腿
将腌好的鸡腿控干料汁,拍点淀粉。锅内放少许油,因为鸡腿本身出油,所以不需要放很多油。煎的时候先煎整张鸡皮那一面,煎至金黄后再翻面。

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5.将刚才腌鸡腿的剩余料汁(如料汁太少可稍微再调一些),倒入锅内,再加入适量水,中火焖5分钟,汤汁蒸发多数后,转大火收汁。

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6.成盘
将鸡腿捞出,用刀切方便食用的小块,摆盘。剩余汤汁可以浇到鸡排上也可以浇到米饭上吃,不要浪费哦(⊙o⊙)

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和敬公主 + 20 做法什么的很有爱

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宇小厨 发表于 2015-8-16 20:24
响应号召,参加活动,晒晒宝贝小宇的小私厨。先上照片,再上做法哈
照烧鸡腿排
红烧冬瓜

亲爱的 照片拍的真好

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亲爱的 照片拍的真好

没有了,手机随便拍拍
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亲,写的好详细!赞!

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亲,写的好详细!赞!

码字真是超费时间哈
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宇小厨 发表于 2015-8-16 23:02
先上照烧鸡腿排的做法吧

1.鸡腿要选鸡排腿,不是我们常吃的琵琶腿吆。

亲超详细呀!照着都能自己自己做了,看起来也是好好吃的样子

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亲超详细呀!照着都能自己自己做了,看起来也是好好吃的样子

一起做起来
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这次上红烧冬瓜的做法,也是超级简单。

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1.冬瓜洗净去皮,切成小块,备用。

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2.起锅,倒油,葱姜碎炝锅,出香味后倒入冬瓜煸炒至微黄,倒入4勺酱油,1勺糖,稍微翻炒加入刚没过冬瓜的水,盖盖大红烧开,转小火焖10分钟左右。起盖,转大火收汁即可。

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3.出锅,成盘。
虽然是素菜,但是味道也是超级棒,大家快来试试吧。
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最后是凉拌紫甘蓝
1.紫甘蓝洗净,切细丝。
2.紫甘蓝上撒一些盐、糖,杀杀水分,然后将水分倒掉。
3.调汁。用糖、醋、盐、味极鲜酱油、香油、鸡精,调汁倒入紫甘蓝中拌匀即可。
4.成盘。按自己的喜好撒上花生碎,芝麻等更美味哈
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8.17晚餐打卡
炸虾

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青椒炒肉

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都是家常菜,没什么**的
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宇小厨 发表于 2015-8-17 21:13
8.17晚餐打卡
炸虾

看起来很不错呢,亲家里喜欢吃馒头还是米饭呀?
米粒

二年级

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好想吃哦!
宁宁de春妈

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太棒了,收藏照烧鸡腿排的做法!
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太棒了,收藏照烧鸡腿排的做法!

做起来,超好吃
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好想吃哦!

做做试试, 超好吃
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鸡腿看着就好好吃啊 好想做 可惜木有冰箱啊

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看起来很不错呢,亲家里喜欢吃馒头还是米饭呀?

老公喜欢米饭,俺跟儿子什么都喜欢
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太棒了,以后要是亲天天都做晚餐,直接可以当食谱收藏了……

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回复 王小胖要减肥 的帖子
太棒了,以后要是亲天天都做晚餐,直接可以当食谱收藏了……

嘻嘻,就是码字太辛苦了。我看大家都是拍张照片放上去,不过觉得好吃的东西也是想分享给大家的,只要小宇不捣蛋哈
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5【晚餐日记】宇小厨---照烧鸡腿排+红烧冬瓜+凉拌紫甘蓝 ...
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