冬季喝靓汤<第三例> 之银耳雪梨炖瘦肉 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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两个孩子过家家

乔乔妈妈

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1^#

发表于 2010-12-30 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

冬季喝靓汤<第三例>

<三>银耳雪梨炖瘦肉
用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。
做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。
适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。

[ 本帖最后由两个孩子过家家于 2011-1-3 14:07 编辑 ]

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两个孩子过家家

乔乔妈妈

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2^#

发表于 2010-12-30 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己坐沙发。。。

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妞妞妈

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妈豆: 13896
宝宝生日: 2010-08-18
帖子: 2184

3^#

发表于 2010-12-30 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来坐板凳~

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家有两活宝

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4^#

发表于 2010-12-30 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们多喝点这个，美容

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冬季喝靓汤<第三例> 之银耳雪梨炖瘦肉

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