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宝宝唧唧喳

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发表于 2011-9-15 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 晴格格! 于 2011-9-15 11:34 编辑

都说怀孕后期容易便秘,轮上我了以前都是1天一次上次就是3天,这次连今天4天了肚子里撑的难受想还没有试着用力肚子还疼,姐妹们有什么好的意见吗不会从现在一直到生宝宝不消失了吧,起来喝了蜂蜜水也没感觉呢
喜淼淼

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我是预产期前半月出现这样情况的,吃什么也不管用。一直到生完孩子才好了。太痛苦了,抱抱
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宝宝唧唧喳 发表于 2011-9-15 09:20
都说怀孕后期容易便秘,轮上我了以前都是1天一次上次就是3天,这次连今天4天了肚子里撑的难受想还没有试着 ...

NO 1 除了蜂蜜水,你也可以买点有肠道益生菌的DD,比如养乐多哈,伊利畅轻哈,蒙牛冠益乳哈。。。这些都会加速你肠道蠕动滴。。
NO 2 白天要补充足够的水分,不要怕上厕所就少喝水~~~喝水对于孕妇来说是最好的加速血液循环的方式了~~
NO 3 水果水果~~~各种水果...只要对你有好处就别吝啬吃...
NO 4 改善便秘的蔬菜,首选的是冬瓜~~~对身体也有好处哦,还能控制血压~~然后就是芹菜,富含膳食纤维,也有很好的改善便秘的作用~~
NO 5 饮食清淡不油腻~~
俺能想到的就这些了,希望对你有帮助..俺现在7个月了,4个月左右的时候便秘过一次,然后按照这样的方式很快就好了,and从未再秘过...
宝宝唧唧喳

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看见希望啦很好,买东瓜去,谢谢亲知道的很多嘛真多看来还要多学习自己不受难.
左左

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我怀孕的时候没有这样来~很正常!饮食上也没特别吃什么,可能当时胃口不好,吃的少!
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喝点饮乐多挺管用的
或者吃点蒸过的红枣
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俺这两天也是,今天都去了三四次了,就是上不下来。哎。

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俺也便秘过,一便秘俺就买饮乐多喝喝,几天就好

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只要放假和周末  肯定不上大号  只有上班的时候是正常的
宝宝唧唧喳

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我吃枣就上火,试试欢乐多,谢亲
亮妈

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适当的运动也很重要哦,有利于消化
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现在可以吃点枣。或者白萝卜都行。

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我是早上空腹吃香蕉加蜂蜜水,连着两天就好,多吃点水果吧。
shirley

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试试火龙果。我吃火龙果蛮管用的

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我就是多吃水果,怀孕快7个月了也没有便秘过。

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喝了欢乐多已经排了呢,不知道还会不会这样了,继续采纳亲们的建议,

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便秘主要是肠蠕动弱导致的哦 平时注意饮食 多喝水 多吃水果 多吃粗纤维食物 并且运动也很需要的哦 促进肠蠕动的 我孕期便秘就喝在80girl百灵购店买的【80girl吉仕乐西梅汁】通便效果很好哦 没有什么副作用 所以家里会长期备一些的 以防不时之需的 你要是便秘饮食调节不了 不妨喝喝这个
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我终于也便秘了!(孕后期便秘怎么办,喝了蜂蜜水也没感觉) ...
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