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本帖最后由 我VS小灰兔 于 2012-7-27 12:31 编辑
这几天天天计划早上去散步，也没去成。。。主要是早上一起穿感觉浑身黏糊糊的，想想再啰嗦的穿上一大堆，出去散步热死了。。。
除非等我吹了风扇 凉快下来 再出去。。。不过已经差不多是中午了。。。
散步就那点地方 除了去农科院的玉米地看看还是农科院的玉米地。。。。我感觉自己快成老农了，成天去看看玉米。。。
出去就汗流浃背的，今天屋里温度又是33,感觉热！！但是不想开空调了，连续开了三天了。。。真怕自己适应了空调熬不下去。。
室内温度 超过33再开空调，锻炼下自己！！我是一个苦行僧！！
每天都是下午出去溜达一小圈，但是感觉运动根本不够啊 。。。。
也不能天天逛超市呢，哎，打算周末溜达玩去，充分运动下。。。
刚看看腹围宫高的警戒值曲线图，30周腹围警戒值是93，我的是91了。。好险。。。还是要运动下，保持匀速增长。。。。
运动运动 ！！多热我都要坚持！！，给自己打打气吧！！！
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发表于 2012-7-27 12:27
发表于 2012-7-27 12:32
那亲每天直接爬楼梯就行了哈哈 
