妈妈们平时都锻炼身体吗？ - 旅游休闲 - 济南妈妈网

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时天天妈妈

快乐天天

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妈豆: 2065
宝宝生日: 2007-01-27
帖子: 317

1^#

发表于 2013-1-14 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

如果锻炼，都做什么运动啊？最近发现身体越来越差，连动动胳膊，都很累。坐着累，站着累，只有躺着舒服点，颈椎还疼，不敢枕枕头。真的太需要运动了。" c% T' F3 I9 d V, X
可是发现既没有伴，也不知道能做什么运动。希望妈妈们提供点借鉴。

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Rank: 15

妈豆: 3611
宝宝生日: 1998-03-12
帖子: 148

2^#

发表于 2013-1-14 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲如果有时间可以去做瑜伽，我做了好几年感觉很喜欢，但最近天冷了没去。现在我每天步行上下班，晚上再快走1小时。

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乐乐

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妈豆: 13565
宝宝生日: 2011-05-06
帖子: 2182

3^#

发表于 2013-1-15 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在小区门口办的游泳卡，运动减肥加洗澡，一步到位呵呵！

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阳阳

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妈豆: 22408
宝宝生日: 2009-05-04
帖子: 4205

4^#

发表于 2013-1-15 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵跑步既省钱又健身我这有个挺有意思的事那天我等电梯上楼来一妇女，旁边的男人说又去跑步了跑了多少圈？跑了4圈，然后电梯来了上电梯坐到2楼，当时把我震惊的说不出话，有力气跑步没力气爬2楼

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大乔小乔

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妈豆: 7884
宝宝生日: 2011-03-14
帖子: 1327

5^#

发表于 2013-1-15 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我前一阵跟亲一样，浑身不舒服，肩周炎也疼得厉害，后来买了个跑步机，每天坚持快步走或者慢跑半个小时，出出汗，身体感觉好很多，跑步机这东西挺好用，也不用出门，在家有空就可以跑跑，也不用找伴儿，也不用担心汽车尾气

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吾家宝贝妞

小棉袄一枚

Rank: 18

妈豆: 10147
宝宝生日: 2010-06-26
帖子: 1545

6^#

发表于 2013-1-15 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复时天天妈妈的帖子% _3 Y- u; C+ V; h5 l

我一直在练郑多燕健身操

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乖

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妈豆: 4309
宝宝生日: 2011-10-19
帖子: 1250

7^#

发表于 2013-1-15 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复胡同妞的帖子

什么样的跑步机啊，家庭用的吗？什么价位啊，占地很大吗？. T! b. L) T D, w* K

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大乔小乔

Rank: 16

妈豆: 7884
宝宝生日: 2011-03-14
帖子: 1327

8^#

发表于 2013-1-15 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 466126492 的帖子
4 y- F6 U' s- Z* v: R' c
我买的舒华的，不到五千，我放在阳台了不用的时候可以折起来，这样不大占地方。

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乖

Rank: 17

妈豆: 4309
宝宝生日: 2011-10-19
帖子: 1250

9^#

发表于 2013-1-15 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复胡同妞的帖子$ F$ T: O: J! h+ Q8 q
, O% b* F' G4 t- g6 v7 E
实体店买的吗？

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大乔小乔

Rank: 16

妈豆: 7884
宝宝生日: 2011-03-14
帖子: 1327

10^#

发表于 2013-1-15 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 466126492 的帖子+ h2 B, ^$ t% |7 I+ M; E/ ~5 H& w

嗯，就在洪楼银座买的，没时间再去别的地方逛了，这个牌子还不错就买了

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小熹妈咪

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 12178
宝宝生日: 2008-04-10
帖子: 1912

11^#

发表于 2013-1-15 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复般般女的帖子

亲,能说说具体地点么?也想办张游泳卡

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时天天妈妈

快乐天天

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妈豆: 2065
宝宝生日: 2007-01-27
帖子: 317

12^#

发表于 2013-1-15 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复下有苏杭的帖子( |$ c- T3 u' L! C" e2 e& m, j7 @$ S

嗯，老早就挣扎着想去，只是老感觉没有时间呢。最近有点闲了。不行再看看去。

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时天天妈妈

快乐天天

Rank: 14

妈豆: 2065
宝宝生日: 2007-01-27
帖子: 317

13^#

发表于 2013-1-15 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复般般女的帖子
* _+ O z; e' E! S& u% G3 k, r
生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。

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时天天妈妈

快乐天天

Rank: 14

妈豆: 2065
宝宝生日: 2007-01-27
帖子: 317

14^#

发表于 2013-1-15 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小兮妈的帖子' C9 b' k9 a- Q
" r; @/ R" P2 z& w. [. ]4 I: d
嗯，嗯。没有时间是不是就是自己的借口。貌似我一直没有时间呢。只有夏天出去散步，还是奔着夜市去的。

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时天天妈妈

快乐天天

Rank: 14

妈豆: 2065
宝宝生日: 2007-01-27
帖子: 317

15^#

发表于 2013-1-15 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复吾家宝贝妞的帖子 D: n$ }/ l" e1 h( S

嗯，我也下载了，并且还刻盘了。改天找出来练练。

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妈妈们平时都锻炼身体吗？

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