【窈窕淑女君子好逑】减肥，减肥，争取做窈窕淑女.............. - 谈天说地 - 济南妈妈网

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我是浮萍~~~团长编号mw10030

Rank: 21

妈豆: 38177
宝宝生日: 2008-12-08
帖子: 10883

1^#

发表于 2010-3-29 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

人人都说孩子是母亲身材的天敌，生了孩子人就发福，妊娠纹、皮肤黯淡，傲人身材一去不返。为了能恢复生孩子前的苗条性感身材，妈妈们可谓是想尽一切办法啊。
那么，大家都来分享分享吧，怎么样才能恢复我们以往的魔鬼身材？

每次俺领导看了俺都说俺胖

好没面子啊
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参与内容：
妈网ID：
我的苗条身材恢复技巧分享：
参与即赠送妈豆51，“1是数字中最瘦的，所以，让我们都51哈

”

[ 本帖最后由 mdxdong 于 2010-3-30 16:29 编辑 ]

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妈豆: 4693
宝宝生日: 2010-01-18
帖子: 582

2^#

发表于 2010-3-29 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

占楼了，呵呵呵

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巴学园之梦

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 35848
宝宝生日: 2009-09-08
帖子: 6278

3^#

发表于 2010-3-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：LIWENNA2000 我的苗条身材恢复技巧分享：自己看孩子。没人的时候，只能自己哄自己抱，当然就要多劳动，瘦的就快了。我是从3个月开始瘦的，每个月瘦1~·2斤，没有刻意减啊

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mdxdong	+ 51	真辛苦啊！呵呵.........

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小捣蛋依依

淘淘妈

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妈豆: 41895
宝宝生日: 2009-02-23
帖子: 7114

4^#

发表于 2010-3-29 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：小捣蛋依依我的苗条身材恢复技巧分享：改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。养成三正餐一定要吃的习惯。生菜、生果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃，或要求不加。肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份。油炸食物先去油炸面皮后再吃。浓汤类只吃固体内容物，但不喝汤。带汤汁的菜肴，将汤汁稍加沥干后再吃。以生果取代餐后甜点。以茶、开水或不加糖的饮料及果汁，来取代含糖饮料及果汁。吃完东西当即刷牙，刷过牙就不再进食。睡前三个小时不再进食（但白开水除外）。

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mdxdong	+ 51	怪不得身材保持这么好呢依依.，经验分享很多 ...

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妈豆: 4693
宝宝生日: 2010-01-18
帖子: 582

5^#

发表于 2010-3-29 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：巩巩妈我的苗条身材恢复技巧分享：我宝宝睡觉前要抱着来回走，一走就2个多小时，所以我觉得在家这两个多月没长肉就是我最大的胜利，谢谢俺妞，呵呵

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mdxdong	+ 51	就是累点哈..........

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妈豆: 16403
宝宝生日: 2009-10-07
帖子: 2405

6^#

发表于 2010-3-29 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：思绪纷飞我的苗条身材恢复技巧分享：每天晚上练习仰卧起坐，推肚子（这招是跟中医学的，每天的大便很舒服），现在肚肚不怎么圆了（窃喜中...）下一步,要开始练习空蹬三轮,这招不是能减腿上的肉肉么~~~ 哈哈~~~

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mdxdong	+ 51	哈哈，应该很管用的..........

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妈豆: 23272
宝宝生日: 2009-01-13
帖子: 2720

7^#

发表于 2010-3-29 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：Brown妈技巧：尽量少坐车，买菜、逛超市近的话都要走着不坐车不能赖床早睡早起不暴饮暴食

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mdxdong	+ 51	很简单啊，哈哈..........

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潇湘妃儿团长编号：mw10011

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妈豆: 43774
宝宝生日: 2009-01-13
帖子: 19939

本地淘宝

8^#

发表于 2010-3-29 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：ruxue2004 我的苗条身材恢复技巧分享：并没有刻意的减就自己瘦下来了，现在比怀孕前还瘦。生完孩子一定要母乳喂养，奶好的话，营养都就被宝宝吸收了，自己就会瘦下来，自己看孩子也恢复的快哦，看孩子也很累人的。

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mdxdong	+ 51

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妈豆: 14772
宝宝生日: null
帖子: 7666

9^#

发表于 2010-3-29 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：奇奇妈妈我的苗条身材恢复技巧分享：坚持母乳喂养，听说这样容易减肥呢。从孩子两个月开始我就自己带了，带孩子加上家务活，不知不觉就瘦了

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mdxdong	+ 51

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妈豆: 6620
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1253

10^#

发表于 2010-3-30 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瘦妈们都上照片看看把

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我是浮萍~~~团长编号mw10030

Rank: 21

妈豆: 38177
宝宝生日: 2008-12-08
帖子: 10883

11^#

发表于 2010-3-30 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 悠然自地 于 2010-3-30 10:17 发表
瘦妈们都上照片看看把

哈哈，支持

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妈豆: 2640
宝宝生日: 2008-12-22
帖子: 143

12^#

发表于 2010-3-30 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：莫如非我的苗条身材恢复技巧分享：可能我就是那种容易瘦的人,要孩子之前我一般就九十三四斤,生之前150斤(胖到我妈妈都快不认识我了,呵呵)生完后从没想过减,因为别人都说我胖比瘦好看,不过还是瘦了,到现在又九十多斤了,我还很爱吃肉,原因我也不知道!!!!!!!可能是母乳喂养,也可能是看孩子累的!!!!!

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mdxdong	+ 51	超级羡慕，俺现在还很胖唻。。。。。。

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妈豆: 654
宝宝生日: 2010-08-13
帖子: 111

13^#

发表于 2010-3-30 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待

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乐乐

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

妈豆: 696
宝宝生日: 2009-11-21
帖子: 105

14^#

发表于 2010-3-30 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID；铂峻我的苗条身材恢复技巧分享：一直坚持着母乳喂养，只喝鲫鱼汤，不喝猪蹄汤，不吃甜食，再加上平时看孩子，白天不睡午觉，所以我的身材在不到四个月时就恢复到怀孕之前的样子了。

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爸妈爱悠悠

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妈豆: 6056
宝宝生日: 2009-10-10
帖子: 1017

15^#

发表于 2010-3-30 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想瘦瘦中午吃的多点，晚上吃少点，没事就带宝宝出去玩，哈哈，这样慢慢就会瘦了，不用刻意去减哟

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未晓妈

Rank: 14

妈豆: 1632
宝宝生日: 2009-08-10
帖子: 169

16^#

发表于 2010-3-30 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：majing

我的苗条身材恢复技巧分享：
没有刻意的减肥，一直坚持母乳喂养，为给宝宝吃奶产假休完上班后每天中午往返路程近1小时，再加上上班压力又大，估计自己不想瘦都不可能。直到现在还是想吃什就吃什么。。。吼吼

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mdxdong	+ 51	羡慕.........

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团长编号:MW10001

Rank: 20

妈豆: 14342
宝宝生日: 2009-04-27
帖子: 5116

17^#

发表于 2010-3-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呜呜，我怎么还这么胖啊？怀孕之前106斤，170身高。怀宝宝后最重160斤。现在宝都11个月了，我还135斤呢！！关键是宝宝听话不磨人，所以带孩子也不觉得很累。以后上了班我就该彻底减肥了！

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妮妮妈

Rank: 19

妈豆: 5409
宝宝生日: 2008-08-25
帖子: 2863

18^#

发表于 2010-3-30 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家都这么好呀，不刻意减肥就恢复了。我老是想减肥，但是一直还是胖胖的！郁闷!

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丁丁妈妈

Rank: 15

妈豆: 3684
宝宝生日: 2008-03-10
帖子: 562

19^#

发表于 2010-3-30 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：rouruodanya 我的苗条身材恢复技巧分享：自己看孩子。从我儿子满月就是自己看孩子现在比没生孩子时还瘦呢我并没有刻意的减肥有可能是儿子从小就胖儿子一岁八个月断奶天天抱着他楼上楼下的爬楼梯累得还有一点是别喝太多的汤容易把胃撑开多吃青菜少吃饭这样就不会胖了

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mdxdong	+ 51

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王子媽咪--寶児

宝児

Rank: 6 Rank: 6

妈豆: 271
宝宝生日: 2008-09-26
帖子: 47

20^#

发表于 2010-3-30 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕死了那些瘦身成功的妈妈了

苍天啊大地啊我也一直母乳喂养知道儿子一岁三个月从孩子出生就是我一个人带孩子做家务可我为啥反倒胖了看上去比生之前还胖一点肉肉也不掉

身上的肉肉也太爱戴我了吧赐予我力量吧让瘦身来的猛烈些吧

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