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入秋后会经常觉得口渴,光喝白开水,不能抵御秋燥,人体水分,很快被蒸发或排泄出体外,所以,应该“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。所以白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生,抗拒衰老的饮食良方,同事还可以防止因秋燥而引起的便秘,一举三得。
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