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1⃣️
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🍠地瓜叶汁🍃
准备食材:地瓜叶🍃5⃣️0⃣️克(可食部分,约半碗饭量水1杯)
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步骤1:将地瓜叶🍃洗干净。
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步骤2:将地瓜叶🍃放入锅中。
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步骤3:加1⃣️杯水蒸煮。
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步骤4:煮熟后用汤匙压汁,即可喂食。
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经常食用地瓜叶🍃有预防便秘,保护视力的作用,还能保持皮肤细腻,延缓衰老。地瓜叶🍃有提高免疫力,止血,降糖🍬,解毒防治夜盲症等保健功能。
待续的…… 来自[妈妈网iPhone版] |
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