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进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。
●便秘
由于孕妇活动减少，使胃肠蠕动减少，食物残渣在肠内停留时间长，造成便秘，引起孕妇食欲不振。孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，还应多饮水，养成每天定时排便的习惯。
●尿频
妊娠期子宫的不断增大压迫着膀胱，使膀胱储尿量较非孕期明显减少，妊娠末期，由于胎先露下降，压迫膀胱，导致尿频现象加重。这是妊娠期的生理现象，但如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。这时应多喝开水，同时去医院检查。
●下肢水肿
有些孕妇在妊娠中、晚期出现下肢浮肿，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻。孕妇应避免长时间的站立，睡眠时抬高下肢，吃低盐的饭菜。
●胃灼热
孕后几个月，孕妇增大的子宫压迫胃部，引起酸性消化液从胃倒流进入食管，从而产生一种灼热和挤压的感觉。因此，应在一个轻松环境中慢慢进食，每天5～6餐。吃完饭，慢慢做直立的姿势可缓解胃灼热症状。饭后由丈夫陪着散步是很不错的办法。
●妊娠期骨-肌肉-关节综合征
大腹便便的准妈妈，经常抱怨腰酸腿痛，好像全身每个零件都出了问题，真是身体有了病吗?其实这都是妊娠期常见的症状，称为妊娠期骨-肌肉-关节综合征。
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发表于 2016-11-24 00:22
