honey圆满

今天33周了 憋的慌，不放心去医院听了一下胎心 还挺正常 回家了 真的憋的难受😓还有一个多月怎么受
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honey圆满

一天到晚都不饿 撑的肚皮快爆炸了
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小棉袄楚红内

　　进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。
　　●便秘
　　由于孕妇活动减少，使胃肠蠕动减少，食物残渣在肠内停留时间长，造成便秘，引起孕妇食欲不振。孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，还应多饮水，养成每天定时排便的习惯。
　　●尿频
　　妊娠期子宫的不断增大压迫着膀胱，使膀胱储尿量较非孕期明显减少，妊娠末期，由于胎先露下降，压迫膀胱，导致尿频现象加重。这是妊娠期的生理现象，但如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。这时应多喝开水，同时去医院检查。
　　●下肢水肿
　　有些孕妇在妊娠中、晚期出现下肢浮肿，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻。孕妇应避免长时间的站立，睡眠时抬高下肢，吃低盐的饭菜。
　　●胃灼热
　　孕后几个月，孕妇增大的子宫压迫胃部，引起酸性消化液从胃倒流进入食管，从而产生一种灼热和挤压的感觉。因此，应在一个轻松环境中慢慢进食，每天5～6餐。吃完饭，慢慢做直立的姿势可缓解胃灼热症状。饭后由丈夫陪着散步是很不错的办法。
　　●妊娠期骨-肌肉-关节综合征
　　大腹便便的准妈妈，经常抱怨腰酸腿痛，好像全身每个零件都出了问题，真是身体有了病吗?其实这都是妊娠期常见的症状，称为妊娠期骨-肌肉-关节综合征。

含香

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抱抱亲，孕晚期确实很累，等宝宝入盆后能稍微好一些。少吃多餐，宝宝这个时候长肉，尽量多吃一点。

honey圆满

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抱抱亲，孕晚期确实很累，等宝宝入盆后能稍微好一些。少吃多餐，宝宝这个时候长肉 ...

是的 也想宝宝长胖点 可是我真的一点都不饿 肚子天天撑的慌
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