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YUAN宝

Rank: 20

妈豆: 4623
宝宝生日: 2007-11-15
帖子: 4237

Medal No.34

1^#

发表于 2009-3-11 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

◆炝锅鸡丝面
材料：蒜末1大匙、绞肉2两、蕃茄1个、大白菜数片、水适量、蛋2个、鸡丝面、
            葱花少许
调味料：盐、白胡椒粉少许
做法：
         1.将蕃茄切丁，大白菜切片，蛋打成蛋汁。
         2.以少许油爆香蒜末，放入绞肉炒散、炒软，再加入大白菜略炒。
         3.加水煮开成汤，再将鸡丝面加入，略为调味，打入蛋花即可。
功效：提升免疫力

◆红萝卜米豆排骨汤
材料：红萝卜2～3条、排骨1/2斤、水约8碗、米豆3大匙、陈皮1片
调味料：盐适量
做法：
         1.排骨入沸水烫去血水，红萝卜切滚刀块。
         2.将全部材料放入汤锅煮开，加盖，改用小火炖。
         3.炖1小时左右，要食用时加盐即可。
功效：提升免疫力，有效吸收营养

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葡萄柚2009

Rank: 20

妈豆: 2963
宝宝生日: 2008-08-28
帖子: 3744

2^#

发表于 2009-3-11 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

元宝妈妈这些适合多大宝儿吃呀

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提升免疫力的宝宝餐

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