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欣妍妈妈

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宝宝生日: 2008-05-03
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1^#

发表于 2010-9-9 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

呵呵，所谓走班就是走着上班的意思，纯属原创啊！快走是一种很好的减肥办法，我同事每天快走4公里，坚持了两个多月，已经成功的减掉了15斤了。我也决定加入快走一族，每天从位于北园婴贝儿附近的家走到位于花园路国美附近的单位，路程大约是4公里，用时大约40分钟，贵在坚持！希望更多的人加入到走班一族，实现健身减肥的目的.

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朱朱

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宝宝生日: 2009-06-12
帖子: 2625

2^#

发表于 2010-9-9 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望坚持下去，加油！

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猫猫妈

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妈豆: 17982
宝宝生日: 2007-04-27
帖子: 29157

3^#

发表于 2010-9-9 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很健身的一种方式，贵在坚持

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belinda 's mother

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宝宝生日: 2009-01-18
帖子: 12148

4^#

发表于 2010-9-9 23:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁都知道贵在坚持！可偶就是没有那个毅力！希望楼主能够坚持住！加油！

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欣妍妈妈

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妈豆: 10699
宝宝生日: 2008-05-03
帖子: 2265

5^#

发表于 2010-9-9 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这次一定要坚持啊，不然又会被人笑三分钟热度了

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家有两活宝

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妈豆: 44269
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帖子: 7220

6^#

发表于 2010-9-10 07:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油亲，重要坚持

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布布妈团长编号：mw10016

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帖子: 35464

7^#

发表于 2010-9-10 07:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我预计下个星期开始我同事里有好多不光减肥而且低碳有个老师经常生病就是走路上班了两个月恢复过来了

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济南的小莉

境随心转

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帖子: 3215

8^#

发表于 2010-9-10 08:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊。亲

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团长编号：10010

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宝宝生日: 2008-01-10
帖子: 6595

9^#

发表于 2010-9-10 08:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯不错但要量力而行的太远就不行了

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欣妍妈妈

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宝宝生日: 2008-05-03
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10^#

发表于 2010-9-10 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上用时35分钟，感觉很舒服，不是很累。

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欣妍妈妈

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宝宝生日: 2008-05-03
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11^#

发表于 2010-9-10 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 lizycen 于 2010-9-10 07:25 发表
我预计下个星期开始

我同事里有好多不光减肥而且低碳
有个老师经常生病就是走路上班了两个月恢复过来了

加油啊！互相监督吧！

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同同妈团长编号mw10012

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帖子: 11249

12^#

发表于 2010-9-10 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好，希望有一天我也加入

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团长编号：mw10047硕硕妈

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13^#

发表于 2010-9-10 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这里太远了，从家里坐车过来还将近一个小时呢

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欣妍妈妈

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14^#

发表于 2010-9-10 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 调皮妮 于 2010-9-10 09:21 发表
我这里太远了，从家里坐车过来还将近一个小时呢

你可以坐一段车，然后再走一段。

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晴儿

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15^#

发表于 2010-9-10 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感谢分享话题，恭喜首页推荐！

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欣妍妈妈

Rank: 18

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宝宝生日: 2008-05-03
帖子: 2265

16^#

发表于 2010-9-10 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，我的话题首页推荐了，谢谢版主啊！增加了俺的动力，坚持到底，就是胜利！

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帖子: 8592

17^#

发表于 2010-9-10 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在上班单程就要将近一个半小时，没办法走着了，搬家以后行，走着20分钟

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嘉琳宝宝妈

麦兜

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18^#

发表于 2010-9-10 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等着看亲的减肥效果哦，我是走不了了，只能在家里转悠转悠

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阳阳妈妈-甸柳

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19^#

发表于 2010-9-10 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵加油呀俺离单位两站路，骑自行车15分钟，走的话得半个多小时，想想还是多睡一刻钟吧

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20^#

发表于 2010-9-10 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我今天已经开始走了，走了一站地。

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