本帖最后由 dabao2005 于 2011-3-19 18:28 编辑
妇幼呼吸课归来 赵艺敏 预约是半个月以前的事了，呼吸课是坛子上的JMM反复推荐的课程，今天终于听到了，觉得很值得，虽然什么赠品都没有，还是觉得挺充实的。 赵老师很有亲和力，又幽默，讲得挺生动的，又能理论联系实际。说大家一起上呼吸课，如果是顺产，她成了我们一辈子都忘不了的人了，是她教我们怎么呼吸，怎么使劲，怎么休息，生孩子的疼痛都说是十级嘛，当然能记住她了。这种呼吸法只适合于符合顺产条件的妈妈。 主要教的是呼吸法，预约的麻麻都能得到一张印好的A4纸，上面有六种呼吸法，就是1952年国际上产科医生发明的拉美滋（即拉玛泽）呼吸法，在网上也有相关视频和具体操作步骤，主要是看她怎么实践的，她的动作有些夸张，主要是想让大家掌握要领，很多准妈在一起学，不对的地方她又能纠正，挺好的。 今天是周末，大部分都是准爸爸陪着去的，后来辗转到体操房，不让大妈陪着进去，需要拖鞋，最好穿个宽松的裤子，还要躺下练习好多动作，赵老师也很会调动准爸爸积极性，让他们帮着准妈完成各种动作----当支架，或者监督准妈和赵老师一起喊口号，JMM做得都很认真。 临走的时候免费领了本孕育杂志。都是免费课程，带上准妈手册，赵老师要给卡章的，不是妇幼的手册也可以。 提醒：呼吸课人气比较旺，需要提前预约，才会领到她的讲课内容（好几个没预约的去要她都没给，一张A4纸，打印反正面的，她说要一直带到产房的） 具体步骤：1.每月初，妈网都有爱心准妈上传妇幼新课表或者妇幼网站都有新的课表，看准呼吸课上课时间； 2.妇幼孕妇学校预约电话：89029143，上班时间打，限制人数，得早打； 3.带着老公，如约而至，就OK了
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发表于 2011-3-19 17:36
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