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星空的宝贝乐乐

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发表于 2011-5-25 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 星空5 于 2011-5-25 12:06 编辑

  

       土豆是一种很好的健康食品,具有和胃调中、健脾益气、补血强肾等多种功效,土豆富含维生素、钾、纤维素等,帮助通便,提高机体免疫力。 但是土豆中含有微量的有毒物质龙葵素,较集中的分布在发芽、变绿、和表皮的部分。龙葵素吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃黏膜。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸的后果。 而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。

       因此,孕妇决不能吃发芽、变绿不新鲜的土豆,而且必须去皮吃
烹调时候在土豆中加入醋,则可以有效分解有毒物质了!!!3" />3" />



   愿姐妹们都孕育健康、聪明的宝宝!!!!



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感谢星空的提醒!土豆最好吃新鲜的
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恩,我看了书上这么说心里真忐忑啊,为什么?以前吃什么都行现在怀孕了这么多顾忌啊?又不能不顾忌,唉身不由己啊!!

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呵呵,现在就爱吃酸辣土豆丝
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我之前也超爱吃酸辣土豆丝 自从开始反应就吃不了了

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整个孕期一直忍着,没怎么吃土豆,其实我超爱吃土豆的。
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俺刚怀孕的时候喜欢吃醋溜的土豆丝。现在也不怎么吃了

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谢谢,挺爱吃的,以后注意了。现要的食品没有绿色的了,不是农药就是催熟剂之类的,现在吃什么都不放心,唉!愿所有的孕妈妈们孕期好运,开心健康!
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知道了,吃土豆得小心了,说土豆可以增强记忆力呢
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呵呵   俺也喜欢吃酸辣土豆丝啊
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我也是啊,你可以放一点醋啊。说不定口感更好呢
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恩,我们要健康吃土豆啊!!为了宝宝!!!
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是啊,现在生宝宝真要提心吊胆啊,食品添加剂真是多如牛毛让我们中国人长见识啊!!!到底是社会进步了呢,还是倒退了呢!!!!!
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