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皮皮

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妈豆
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发表于 2011-9-16 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


一直都是散步,每天一小时的样子。可是最近下雨以后就散得少了。我平时除了买菜基本上也是在坐着或者站着做饭,总感觉运动量不够。

想问问大家有什么好的运动方式推荐?
历下区这里有没有可以游泳的地方?
孕妇瑜伽班有么?

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妈豆
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我也是散步,这几天下雨就在家里溜达,从餐厅到客厅到卧室,来来回回的走
小宝

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妈豆
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mq522 发表于 2011-9-16 12:54
我也是散步,这几天下雨就在家里溜达,从餐厅到客厅到卧室,来来回回的走 ...

跟亲一样

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妈豆
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回复 CLEOYAO 的帖子

散布,觉得散布最安全了,呵呵,不过偶也想加上点体操和瑜伽啥的
皮皮

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妈豆
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跟跟 发表于 2011-9-16 20:00
散步,现在孕晚期,连散步都开始发懒不愿动了

我担心运动量不够会不会影响我后面顺产


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大家孕期采用什么方式锻炼身体?
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