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八公

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最乐怀

1^#

发表于 2012-9-3 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，不但可以促进胎儿的脑细胞发育，还可以防治妊娠水肿

能缓解水肿的8种食物：

西瓜利尿，解毒，能预防和减轻浮肿

黄瓜有利尿消肿的作用

冬瓜有利水消肿，清痰，清热等功效，可以减轻下肢水肿

荸荠清心泻火，利尿明目，可以防治妊娠水肿

红豆含钾，皂角苷，有很强的利尿作用

土豆含无机盐，钾，能帮身体排出因食盐过多而滞留的钠，促进水分排出

鸭肉青头鸭利尿，补肾，常吃可消肿

鲫鱼不仅促使产后母乳分泌顺畅，还能消除浮肿

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宝宝生日
帖子: 31649

2^#

发表于 2012-9-3 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我VS小灰兔发表于 2012-9-3 10:59
孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食 ...

这些缓解的东东也不能吃多呢，比如西瓜。

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八公

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宝宝生日: 2012-10-17
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最乐怀

3^#

发表于 2012-9-3 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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含香发表于 2012-9-3 14:22
这些缓解的东东也不能吃多呢，比如西瓜。

啥东东都有个度要妈妈们自己掌握啦啦

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小雨妈妈

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发表于 2012-9-4 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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俺天天就吃不少，嘿嘿！！木有问题啊！！糖分在我这里不起作用滴！！

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