我VS小灰兔

孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，不但可以促进胎儿的脑细胞发育，还可以防治妊娠水肿

能缓解水肿的8种食物：

西瓜 利尿，解毒，能预防和减轻浮肿

黄瓜  有利尿消肿的作用

冬瓜   有利水消肿，清痰，清热等功效，可以减轻下肢水肿

荸荠   清心泻火，利尿明目，可以防治妊娠水肿

红豆  含钾，皂角苷，有很强的利尿作用

土豆  含无机盐，钾，能帮身体排出因食盐过多而滞留的钠，促进水分排出

鸭肉   青头鸭利尿，补肾，常吃可消肿

鲫鱼  不仅促使产后母乳分泌顺畅，还能消除浮肿

含香

我VS小灰兔 发表于 2012-9-3 10:59
孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食 ...

这些缓解的东东也不能吃多呢，比如西瓜。

我VS小灰兔

含香 发表于 2012-9-3 14:22
这些缓解的东东也不能吃多呢，比如西瓜。

  啥东东都有个度  要妈妈们自己掌握啦啦

蓝大妖

回复 含香 的帖子

俺天天就吃不少，嘿嘿！！木有问题啊！！糖分在我这里不起作用滴！！