【辅食记】红枣胡萝卜玉米米糊

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kkyumin

幼大班

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妈豆: 112
宝宝生日
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1^#

有妈妈让我推荐豆浆机食谱，我家豆浆机最常用的功能就是米糊，最近营养学的课程也正好讲到五谷杂粮的营养；让我更加坚定每天早晨用五谷杂粮给家人做好喝又营养均衡的米糊；

红枣胡萝卜玉米米糊-适合8月龄+

QQ截图20130301162140.png

原料：胡萝卜、红枣、大米、小米、玉米
做法：1、将红枣洗净（提前浸泡30分钟），切碎；（我没去皮，如果想去皮就用开水烫，这样容易去皮，但皮里的营养价值更高些）
2、胡萝卜切丁，大小米洗净（大小米共豆浆机自带量杯的2/3杯，小米有粘稠的作用）
3、玉米我用的超市卖的玉米片，（鲜玉米更好，买那种嫩嫩的，剖下颗粒洗净）
4、将上诉材料一次加入豆浆机，根据人数原则水位（我通常选低水位）；按下米糊功能键，就OK；
ps：略带甜味，苗很喜欢喝滴

注：米糊做好后及时清洗豆浆机，这样比较好洗；
2、加入胡萝卜可是味道更好，否则单纯鸡肉怕有怪味；
3、胡萝卜也可用南瓜代替；
4、食材大家也可以随意发挥的；
5、我家做的米糊都不额外加糖，就是喝原滋味；香醇
6、稀稠程度可用大米用量调节；
备注：此文转发蓝晶聆的博客^^^^^^^^^^^^^^^^