含香

       想要宝宝之前必须要有一个好身体！很多专家都说最常见的西药，比如咱们感冒用的药物，在人体代谢的时间大约有半年时间，所以，调理身体怀孕的时候，咱们中国的博大精深的中医是非常值得推荐的！咱们济南也有不少值得推荐的中医，不管正在使用的或者曾经使用过中医进行调理的准妈妈都来分享下自己的中医备孕调理的感受吧！也可以是中医方法调理


汇总啦！在这里小编非常感谢每位积极回帖的宝妈，嘿嘿，爱你们哟~为了方便大家阅读，我稍稍整理了一下大家的建议，希望能对需要的亲有所帮助。
@生活点点开：肾虚、体寒，可采用艾灸的方法，此举经济实惠，而且购买途径方便快捷，效果还很好！
@yhxiao08：买上好的艾灸棒，主要艾灸小腹部的几个穴位对身体很有好处，另外大家可以去看看单桂敏医生的博客，可以学到不少东西。
@狂笑症：主张食疗，总结了养肾、脾、肝的食材及做法，另外有三种对女性最有益的中药：当归、阿胶、益母草。
@七喜可乐瓶：经期前后女子注意饮食的推荐
@樱桃丸子爱吃肉：备孕期间，血虚体质、阴虚体质、气虚体质、阳虚体质分别可采用的中医补法，大家有时间可以学习着看@初夏有乔木：红糖姜汤有防止宫寒的作用
@天蓝小石榴：备孕期间切记要保暖
@叽里呱啦二妈：备孕期间顺其自然，莫因过度紧张而伤身
@凡凡的班：活血止痛药材-------当归、赤芍、牡丹皮、川楝子、枳实、柴胡、川牛膝、熟地、青皮、甘草
@哆来啥梦：鱼虾、山药这些东西很好，可增加受孕机率
@肩并肩走：血虚体质、阴虚体质、气虚体质的食材推荐

参与方式：直接跟帖
中医调理方法：（如果是中医院医生的话，请备注医院名称和医生名称）
调理自我感受：

【相关内容推荐】备孕调理姐妹们推荐的好中医
http://www.jnmama.com/thread-970890-1-1.html
中医把脉归来（王智大夫把脉记）
http://www.jnmama.com/thread-966933-1-1.html
值得推荐的济南八位备孕调理中医
http://www.jnmama.com/thread-931987-1-1.html
刘金星妈网答疑汇总
http://www.jnmama.com/thread-872203-1-1.html

  

宝宝fh

我还没有尝试过中医

生活点点开

我分享一个，我第一个孩子因为身体虚反正就流产了。之后调理是看了一个老中医，说的是肾虚带不住孩子，体寒，所有我就艾灸，很方法，费用也很低。就是在药店买的艾段还有那种盒子。位置是腰部自我感受：我觉得非常有效果！当月月经就来了比较多的 还有血块，第二个月就又怀上了

lyhxiao08

生活点点开 发表于 2014-6-30 10:44
我分享一个，我第一个孩子因为身体虚反正就流产了。之后调理是看了一个老中医，说的是肾虚带不住孩子，体寒 ...

嗯，艾灸效果真是不一般呢，我也是艾灸的受益者！一定要买上好的艾灸棒，主要艾灸小腹部的几个穴位，网上有关的帖子好多，姐妹们可以自己搜搜看看。可以找找单桂敏的博客看看，很受益的！

生活点点开

lyhxiao08 发表于 2014-6-30 10:57
嗯，艾灸效果真是不一般呢，我也是艾灸的受益者！一定要买上好的艾灸棒，主要艾灸小腹部的几个穴位，网上 ...

我不了解这个人呢！感觉艾灸是挺好的

lyhxiao08

生活点点开 发表于 2014-6-30 12:12
我不了解这个人呢！感觉艾灸是挺好的

单桂敏一直在网上推广艾灸，我是从她的博客里学了不少东西。嘿嘿！

沐沐早安

含香转战备孕版了，我打算下步就去检查完结合中医治疗

含香

沐沐早安 发表于 2014-6-30 21:51
含香转战备孕版了，我打算下步就去检查完结合中医治疗

是的 是的 亲真聪明 记得写备孕日记哈！

沐沐早安

回复 含香 的帖子

我是打算写个精华帖的哈哈

含香

沐沐早安 发表于 2014-7-1 16:00
回复 含香 的帖子

我是打算写个精华帖的哈哈

好的 坐等你的精华帖

springsnow11

好好学习学习，调理好身体

Erica_____

单桂敏一直在网上推广艾灸

雪必

回复 生活点点开 的帖子
我分享一个，我第一个孩子因为身体虚反正就流产了。之后调理是看了一个老中医，说的是肾虚带不住孩子，体寒 ...

亲，在哪里看得老中医啊

狂笑症

肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
食疗方剂：
韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。
食疗方剂：
扁豆粥
原料：米150克 扁豆100克
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功效：健脾祛湿。
肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂：
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
功效：补肝养血
三种对女性最有益的中药：当归、阿胶、益母草。

晴格格！

狂笑症 发表于 2014-7-30 14:55
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产 ...

谢谢亲的分享，mua~

樱桃丸子爱吃肉

       血虚体质的女性备孕期间应该尽量食用桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等宜食易消化的食物。另外，请戒烟酒，忌食辛辣腥膻，以免耗伤阴血而影响胎元，此类食品有无鳞鱼、辣椒、生姜、蒜等。

　　

叽里呱啦二妈

备孕的这段日子里，不要有太大的心理压力。当年，我想受孕的时候去做检查，医生说我是子宫后位，不容易怀孕，结果真的两年都没怀上。

     后来，我就干脆把这事儿放下了，并不去想它，结果反而怀上了。所以我认为，怀孕和你的心理状态是否放松有一定的关系。

樱桃丸子爱吃肉

属于阴虚体质的女性备孕期间，在孕期的中医调理过程需要注意这些：首先，宜食清淡的食物，可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、银耳等进行调养。
　　其次，要戒酒烟，更要避免饮用烈性的白酒，白酒能助火生热，不宜饮。因阴虚多伴内热，故忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参等。
　　调理建议，由于中医理论认为阴虚是从血虚进一步发展而来的，因此，在调理时，应当遵从避免血虚的各种因素，此外还要节制性生活；学会自我情绪的调节，避免暴怒。