【15年减肥日记NO.3】减肥我也来，2015新的一轮又开始了！ - 谈天说地 - 济南妈妈网

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1^#

发表于 2015-3-25 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由辛瑶小宝于 2015-6-23 09:44 编辑

减肥很难，每次都无疾而终，坚持不下来，今年继续，加油吧！
2015.3.10减肥第1天       84KG
2015.3.25减肥第16天    79.8KG
2015.3.26减肥第17天    79.2KG
2015.3.27减肥第18天    79.4KG
2015.3.28减肥第19天    78.9KG
2015.3.29减肥第20天    78.4KG
2015.3.30减肥第21天    78.8KG
2015.3.31减肥第22天    78.7KG
2015.4.1  减肥第23天    79KG
2015.4.2~4.6 没称
2015.4.7  减肥第29天    78.8KG
2015.4.8  减肥第30天    77.9KG
2015.4.9  减肥第31天    77.6KG
2015.4.10 减肥第32天    77KG
2015.4.11 减肥第33天    77.3KG
2015.4.23 减肥第45天    76.5KG
减肥第二阶段
2015.6.23  减肥第1天    77.3KG

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发表于 2015-6-29 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辛瑶小宝发表于 2015-6-23 09:46
减肥第二阶段开始：
早上：一瓶118ML的无糖果汁，一个苹果，一个油桃

都是水果，给亲加加油

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55^#

发表于 2015-6-23 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥第二阶段开始：
早上：一瓶118ML的无糖果汁，一个苹果，一个油桃

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发表于 2015-6-17 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辛瑶小宝发表于 2015-3-25 17:05
减肥很难，每次都无疾而终，坚持不下来，今年继续，加油吧！
2015.3.10减肥第1天 84KG
2015.3.25减 ...

亲的减肥进展如何？任何努力都值得记录哈！给亲加油！

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发表于 2015-6-11 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复沉入湖底的水晶的帖子

谢谢亲爱的，我就是胃大肚子大愁死了

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沉入湖底的水晶

沉入湖底的水晶

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发表于 2015-6-10 08:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 XIAOXUANXUAN08 的帖子

亲是说推腹吧？很简单，就是平躺在床上，用两只手从胃部往下推，推到小腹。

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发表于 2015-6-9 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复沉入湖底的水晶的帖子

怎么推法呢缴交我

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发表于 2015-5-29 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复沉入湖底的水晶的帖子

恩，继续加油吧！

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沉入湖底的水晶

沉入湖底的水晶

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发表于 2015-5-28 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复辛瑶小宝的帖子

可能是平台了，坚持住，过了会继续掉的！

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发表于 2015-5-28 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辛瑶小宝发表于 2015-5-28 09:39
这段时间体重很稳定，不涨也不掉了，郁闷！

不涨也是一种进步！加油哈！

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发表于 2015-5-28 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这段时间体重很稳定，不涨也不掉了，郁闷！

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发表于 2015-4-29 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辛瑶小宝发表于 2015-3-25 17:05
减肥很难，每次都无疾而终，坚持不下来，今年继续，加油吧！
2015.3.10减肥第1天 84KG
2015.3.25减 ...

瘦了不少啦

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发表于 2015-4-25 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复和敬公主的帖子

好的！我会加油的！

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发表于 2015-4-25 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，已经给你的减肥日记编上号咯，加油哈

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发表于 2015-4-10 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沉入湖底的水晶发表于 2015-4-10 10:27
很厉害呀，继续加油！

恩，坚持就是胜利！

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沉入湖底的水晶

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发表于 2015-4-10 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很厉害呀，继续加油！

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发表于 2015-4-10 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啦啦啦，已减14斤，一定要坚持住啊！

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发表于 2015-4-8 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个月的目标是70KG，加油！

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发表于 2015-4-8 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辛瑶小宝于 2015-4-8 09:39 编辑

没我的日子发表于 2015-4-2 10:56
光晒重量不晒过程呀，看着重量下来了不少，关键是怎么下来的呢？

运动+辅助，呵呵，等等再公布具体方法！

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没我的日子

其乐融融

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发表于 2015-4-2 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

光晒重量不晒过程呀，看着重量下来了不少，关键是怎么下来的呢？

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