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YUAN宝

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Medal No.34

1^#

发表于 2009-2-21 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

材料：白菜、油菜、香菇、山鸡蛋
      香油、虾皮、葱花

做法：1、白菜、油菜切末，香菇切丁，葱花切小段，虾皮温水泡后剁碎，备用
      2、炒勺中放香油，油热放葱花煸炒，依次加香菇、白菜、油菜、打好的山鸡蛋浇在菜上小火翻炒。
      3、菜熟加剁碎的虾皮，翻匀，出锅。

特点：用香油而非花生油，香油有去火作用。
      未用盐，用虾皮可补钙。

宝宝中午吃的大对虾，所以晚上吃点易消化的蔬菜炒蛋调剂一下。

[ 本帖最后由 aosis 于 2009-2-21 19:24 编辑 ]

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xiangcao929	+ 100	原创内容

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点点妈妈

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发表于 2009-2-22 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太好了，又学了一招，改天试试。

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葡萄柚2009

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9^#

发表于 2009-2-22 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，又来学习了。

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YUAN宝

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Medal No.34

8^#

发表于 2009-2-21 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菜统统米系了，米饭吃了一丁点，喝了一小碗米粥

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Medal No.34

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发表于 2009-2-21 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

元宝能吃这么多？

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YUAN宝

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Medal No.34

6^#

发表于 2009-2-21 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

拍照水平有限1wanwan341 ，充分体现了近的东东看起来大1wanwan201

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爱笑的夕夕

美妞妈

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5^#

发表于 2009-2-21 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，好大的碗

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YUAN宝

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Medal No.34

4^#

发表于 2009-2-21 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

炒熟的样子

[ 本帖最后由 aosis 于 2009-2-21 19:39 编辑 ]

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YUAN宝

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3^#

发表于 2009-2-21 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

山鸡蛋一个

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YUAN宝

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2^#

发表于 2009-2-21 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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