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爱笑的夕夕

美妞妈

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1^#

发表于 2009-3-5 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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现在体重是65kg，还有一个月宝宝才出来，这个月可能还要长5j这样（控制）我原来只想长25j的，控制不住啊。555555555551wanwan731 哈哈，听别人说，生完能减重10-20j，如果这样，我想回到产前的状态就比较容易了。哺乳期，那些汤水是肯定少不了的。我的计划是：饮食方面喝汤用吸管，尽量减少喝上面的那层油脂。多吃蔬菜，水果，少热量的东西。采用多餐少吃。运动方面月子后，坚持每天跳绳，呼啦圈。去爬小区的坡。嘿嘿，没事学点瑜伽啥的（肯定检查不下来）暂时就想到这么多我的漂亮衣服，你们都在商场等着我吧，我很快就能拥有你们了1wanwan781 1wanwan781 1wanwan781

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点点妈妈

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9^#

发表于 2009-3-5 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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好像哺乳期不能过多的运动，会影响奶水的质量的。最好断奶之后再减肥。

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爱笑的夕夕

美妞妈

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8^#

发表于 2009-3-5 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 7# 的帖子

效果怎么样？

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YUAN宝

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Medal No.34

7^#

发表于 2009-3-5 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吸管、束缚带都用过

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宝宝生日: 2009-01-08
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6^#

发表于 2009-3-5 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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也好想减肉啊，尤其是肚子，真是郁闷！

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5^#

发表于 2009-3-5 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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昨天一称体重，也吓了我一跳，长得太多了。

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爱笑的夕夕

美妞妈

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宝宝生日: 2009-04-01
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4^#

发表于 2009-3-5 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 3# 的帖子

哈哈，到时候可以一起互相监督

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都好的妈妈

好好

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帖子: 5430

3^#

发表于 2009-3-5 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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想法很好啊

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爱笑的夕夕

美妞妈

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宝宝生日: 2009-04-01
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2^#

发表于 2009-3-5 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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当然束缚带一定要穿，内衣一点要穿。不想肚皮成天能自己晃啊晃的。也不想因为生了宝宝，俺坚挺的34b变成了耷拉在肚皮上的dd，太恐怖了哈哈

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