百花羞

不知道各位主妇们天天做什么饭吃？其实俺也挺愁做饭的，主要是每天不知道做啥吃，既要保障营养还有经济实惠，真的是不容易。出去买菜的时候要对着菜看老半天才决定吃啥，绞尽脑汁的想做出花样来，可就这样老公还嫌俺不会搭配饮食。于是决定晒晒俺家的菜谱，（主要是晚餐的，因为早饭孩子去学校吃，俺和老公都去单位吃，中午都不回来，所以我们一家三口也就晚上吃团圆饭）各位有经验的主妇可能给我提些建议，多谢了！
周一食谱：米饭蒸肉丸子、炒菜花、小咸菜、米糊、馒头。

周二食谱：手擀面、土豆丁肉丝丁做的卤、虾仁蒸鸡蛋  （老公晚上单位加班，没回来吃）

周三食谱：土豆片炒肉、素炒卷心菜、红肠加猪肝、小米粥、馒头

周四食谱：黄瓜炒肉片、辣炒花噶、西红柿鸡蛋汤、米饭

周五食谱：土豆炖肉、素炒卷心菜、海鲜小疙瘩汤、米饭

周六食谱：蒜薹炒肉、辣炒豆腐皮、甜沫、馒头

周日食谱：小黄花鱼汤、菠菜炒鸡蛋、小米粥、馒头

の﹏泪霓裳

好棒，海鲜疙瘩汤超赞

百花羞

回复 酒窝的妈妈 的帖子

嗯，谢谢提醒，俺今天晚上就加凉菜

酒窝的妈妈

给楼主个小建议喽
做个凉拌菜呗
又清口又省事

百花羞

回复 雨为云落 的帖子

多谢夸奖！

雨为云落

亲的菜营养搭配很好

百花羞

回复 小金刚妈妈 的帖子

嘿嘿，俺也是这么想的，谢谢姐妹的支持！

小金刚妈妈

看着每顿都得20元标准啊！配的很好了，如果 你老公还不满意，你 就撂摊子，让他弄。

俺觉得你很厉害啦，比俺弄得好多咧

120hunter

回复 jnqjwlhy 的帖子

俺也是莱州的

百花羞

回复 沐尔娇 的帖子

最好吃的就是家常菜，好吃而且经济实惠

沐尔娇

呵呵，家常菜，不错

百花羞

回复 mikejf2010 的帖子

亲说的很对，俺照相的技术不咋样，而且是晚上拍出来的效果不是很好

mikejf2010

东西挺营养哦，但是视觉效果还是要加强呀，毕竟现在的东西讲究包装呀！~

百花羞

回复 清若静水 的帖子

俺家孩子晚上基本上不吃饭了，在学校里吃了，回家只喝粥或者是喝奶，所以俺家晚上就做两菜一汤就够吃了，俺减肥，不吃主食，

清若静水

还不错了，不过我家的饭菜要多点，一般要三个菜，一个肉菜，现在基本是牛肉丸子，儿子要吃。一个凉菜，一个青菜，俺老公吃菜比较多

神采奕奕小宝宝

回复 Micky宇 的帖子

据说黄瓜中有种东西影响VC吸收

佳佳润

看到亲搭配的，我也想好好学学厨艺了！顶一个！

徐斌玲

我觉得楼主的晚餐已经很不错了，我和老公都是一个菜的，而且就那几种菜，没什么花样。

DaisyG

顶！！！！！！   这主妇太可爱了。