猫咪宝贝

秋季是寒热交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，容易阴阳失调。
秋天正好也是果实累累的季节，这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人觉的清爽舒适，而且多吃水果对皮肤好。
大家来说说秋天适合吃什么水果啊？都是在哪里买，介绍一下哪些品种水果更适合宝宝秋天吃。1wanwan791 1wanwan101

活动要求：直接跟帖
参加格式：
水果品种和价格：
购买地点：
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活动时间：即日起---9月10日。



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已经做了汇总，快来看看吧

水果名	价格(元)/斤	购买地点	推荐人ID	推荐理由
批把	38	沃尔玛	大衡妈妈	生津润肺
梨	0.8	易初莲花超市	佳佳妈妈	秋天干燥，适当吃点梨可以祛痰润肺。这个季节的梨，便宜而且多，物美价廉
葡萄	5.8	家乐福	果果妈	补气、养血、强心，健脾和胃，助消化。
苹果	2.5	菜市场	青青草	苹果性味干凉，入脾、胃经、肺经。具有生津、润肺、健脾、益胃、养心、止泻、降压、降胆固醇之功效。
木瓜	2.9	银座超市	珊瑚宝贝	营养丰富，防治便秘。利于消化，宝宝爱吃，还可以榨汁，妈妈吃了美容。
葡萄	2.6	八里桥批发市场	十级微笑	健脾和胃，助消化。
苹果	1.8	楼下	godtm	美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
柑橘		小区附近的市场	shengxi	生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。
葡萄3.5/斤 梨1/斤 苹果1.6/斤 芒果7.9/斤 木瓜7.8/斤 价格随时变化		菜市场和华联	落雪飞花lily	秋天是个收获的季节 大批水果上市 换着花样吃
香蕉	1.8	附近的超市	闹闹宝宝	秋天干燥，吃香蕉预防宝宝便秘
芭乐	2.2	大润发	朋朋妈	南方水果,甜酸适宜,糖尿病人也可以吃,全家适宜!
火龙果	2.8/个	山水大润发	风华丽影	火龙果有7大营养价值 　　1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 　　2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 　　3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。 　　4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。 　　5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。 　　6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 　　7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
石榴	两三块一个	超市，菜市场	漂亮妈咪	石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
榴莲	16	洪楼大润发	苗咪咪	】：滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。
葡萄3.5/斤 桃子2.5  苹果2。5/斤		菜市场	牛妈妈	葡萄：果实可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作药膳应用，对神经衰弱，疲劳过度，消化不良，心悸盗汗，浮肿等有疗效 苹果：西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素 桃子：桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分
苹果梨		自己种的	猫咪宝贝	苹果梨和梨的功效一样，也有润肺、消痰、止咳、降火、清心、利尿之功效。特点是果肉很细腻象苹果，味道却是梨的味道。脆而汁多。
葡萄3元/斤,苹果1.8.山竹6元		水果小摊	虫虫	山竹可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。 山竹富含叶酸，适合孕妇吃
西瓜	0.8	市场	麦豆妈妈	生津止渴，秋燥多吃点
哈密瓜	1.9	大润发	浩榆妈	老幼皆宜，价格合理
葡萄	6	集市上	牛妈咪@jn	对眼睛好，我怀孕的时候就经常吃葡萄，我宝宝的眼睛又大又亮。

柏萍

水果品种和价格：莲雾。别人送的 推荐理由： 果色鲜艳夺目，果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。莲雾味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。这是书上说的， 最主要的是，宝宝爱吃，哈哈哈

寂寞思雨

水果品种和价格：水蜜桃。2.8
购买地点：市场
推荐理由：桃的营养价值:
        桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
   中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。

媚仪小铺

水果品种和价格：人参果，3.5元一斤 购买地点：沃尔玛超市 推荐理由：让我想起了西游记了的猪八戒，正赶上超市搞特价，觉得便宜就买喽

纸鸢

水果品种和价格：猕猴桃
购买地点：超市或家附近的市场
推荐理由：猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14??20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，因而在世界上被誉为“水果之王”。每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质。不过，猕猴桃性寒，不宜多食，而且有的小孩可能会过敏，应先少量食用。



[ 本帖最后由 纸鸢@jn 于 2009-9-4 23:34 编辑 ]

凡丫头

水果品种和价格：苹果  2.5/斤  葡萄  3/斤   
购买地点：菜市场
推荐理由：苹果和葡萄都是俺最爱吃的~~

[ 本帖最后由 凡丫头 于 2009-9-4 20:32 编辑 ]

pauline1122

水果品种和价格：火龙果，3.75/粒
购买地点：历下大润发
推荐理由：每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

浩榆妈

水果品种和价格：哈密瓜 1.9一斤 购买地点：大润发 推荐理由：老幼皆宜，价格合理

麦豆妈妈

水果品种和价格：西瓜0.8一斤 购买地点：市场 推荐理由：生津止渴，秋燥多吃点 主要是俺家麦豆喜欢吃！

虫虫

水果品种和价格：葡萄3元/斤,苹果1.8.山竹6元 购买地点：水果小摊 推荐理由：山竹可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。 山竹富含叶酸，适合孕妇吃

猫咪宝贝

水果品种和价格：苹果梨
购买地点：猫猫奶奶家种的
推荐理由：苹果梨和梨的功效一样，也有润肺、消痰、止咳、降火、清心、利尿之功效。特点是果肉很细腻象苹果，味道却是梨的味道。脆而汁多。

牛妈妈

水果品种和价格：葡萄3.5/斤  桃子2.5  苹果2。5/斤
购买地点：菜市场
推荐理由：
葡萄：果实可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作药膳应用，对神经衰弱，疲劳过度，消化不良，心悸盗汗，浮肿等有疗效
苹果：西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素
桃子：桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分

[ 本帖最后由 牛妈妈 于 2009-8-31 23:13 编辑 ]

苗咪咪

果品种和价格：榴莲 购买地点：洪楼大润发16元 推荐理由： 《本草纲目》中记载，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。 　　【药名】：榴莲 　　【拼音】：liú lián 　　【来源】：为木棉科植物榴莲的全草。 　　【功效】：滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。 　　【主治】：可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。　榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。

漂亮妈咪

水果品种和价格：石榴,两三块一个 购买地点：超市，菜市场 推荐理由：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 现在还不大到季节，在等一个多月就上市了，我是超喜欢，妈家院子里有棵石榴树，品种不错，很甜，到时候请你们吃哈1wanwan611

风华丽影

水果品种和价格：火龙果   2.8一个
购买地点：山水大润发
推荐理由：
火龙果有7大营养价值
　　1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
　　2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
　　3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
　　4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
　　5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
　　6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
　　7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

[ 本帖最后由 风华丽影 于 2009-8-31 15:30 编辑 ]

朋朋妈

那么再补充张切开的图片,籽要去掉,反正我是吃不了~~芭乐也就是南方俗称的番石榴

珊瑚宝贝

楼上的果子没有见过哦，切开看看就好了。

朋朋妈

水果品种和价格：芭乐,2.2元/斤 购买地点：大润发 推荐理由：南方水果,甜酸适宜,糖尿病人也可以吃,全家适宜!

闹闹宝宝

水果品种和价格：香蕉        1.8斤

购买地点：附近的超市

推荐理由：秋天干燥，吃香蕉预防宝宝便秘