琳达妈咪

每天晚上喝完一早起来排排肠毒太爽啦~~
本来想买常润茶的，后来一想 排肠毒  减肥一举两得还是买减肥茶吧！
如果我每天依然坚持呼啦圈运动，不吃油腻 跟热量高的东西 ，应该不会反弹太大。
因为从4月份直到现在我可是一直晚上不吃饭呢，除非是饿急眼了我有可能吃点白米饭或者是一小块馒头。
平时什么巧克力啊 零食啊 雪糕啊 我一律不吃，一般白天以蔬菜水果 少许面食为主，晚上几乎不吃，都是吃西瓜 桃子，就这样了我还是会发胖，没有办法，所以这不是逼着我想办法吗。
这个办法虽然不是很靠谱，但总比一点措施不实施要好一点，所以我豁出去了。

精灵小童童

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2个星期12斤已经很快啦

生龙活宝

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大体是：早上起床后，鲜柠檬蜂蜜水至少500毫升清肠！然后苹果一个（早上要先吃水果，香蕉番茄除外）。十五分钟后粗粮粥一碗（小米，玉米，糙米等每天变化），鸡蛋1个（煮蛋或者蒸蛋，拒接煎蛋），半小时后浓黑咖啡一杯（我买的雀巢醇品）。中午就是感觉饿的时候，橙子，樱桃，火龙果，奇异果可以掺着吃点（不用都吃，每次一种或2种就行），然后酸奶一杯，还饿就加半个香蕉（可以少不可以多，最多半个）然后半小时内黑咖啡一杯。晚上可以吃一大盘炒菜不限量（也可以下午饿的时候吃）炒蔬菜最好是橄榄油（花生油也行），然后一跟黄瓜（或者不吃）晚上一杯牛奶加半个木瓜（可加可不加）。
我基本一周后有点偷吃了，就慢了，嘿嘿。坚持2个月，准瘦

生龙活宝

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大体是：早上起床后，鲜柠檬蜂蜜水至少500毫升清肠！然后苹果一个（早上要先吃水果，香蕉番茄除外）。十五分钟后粗粮粥一碗（小米，玉米，糙米等每天变化），鸡蛋1个（煮蛋或者蒸蛋，拒接煎蛋），半小时后浓黑咖啡一杯（我买的雀巢醇品）。中午就是感觉饿的时候，橙子，樱桃，火龙果，奇异果可以掺着吃点（不用都吃，每次一种或2种就行），然后酸奶一杯，还饿就加半个香蕉（可以少不可以多，最多半个）然后半小时内黑咖啡一杯。晚上可以吃一大盘炒菜不限量（也可以下午饿的时候吃）炒蔬菜最好是橄榄油（花生油也行），然后一跟黄瓜（或者不吃）晚上一杯牛奶加半个木瓜（可加可不加）。
我基本一周后有点偷吃了，就慢了，嘿嘿。坚持2个月，准瘦

生龙活宝

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大体是：早上起床后，鲜柠檬蜂蜜水至少500毫升清肠！然后苹果一个（早上要先吃水果，香蕉番茄除外）。十五分钟后粗粮粥一碗（小米，玉米，糙米等每天变化），鸡蛋1个（煮蛋或者蒸蛋，拒接煎蛋），半小时后浓黑咖啡一杯（我买的雀巢醇品）。中午就是感觉饿的时候，橙子，樱桃，火龙果，奇异果可以掺着吃点（不用都吃，每次一种或2种就行），然后酸奶一杯，还饿就加半个香蕉（可以少不可以多，最多半个）然后半小时内黑咖啡一杯。晚上可以吃一大盘炒菜不限量（也可以下午饿的时候吃）炒蔬菜最好是橄榄油（花生油也行），然后一跟黄瓜（或者不吃）晚上一杯牛奶加半个木瓜（可加可不加）。
我基本一周后有点偷吃了，就慢了，嘿嘿。坚持2个月，准瘦

精灵小童童

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亲，啥食谱啊，140的人的跪求

天一少爷

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我不会 我一次性解决完 该干嘛干嘛 没有第二次

我和亲体质一样，反应也一样，不太好减！

果果小宝

生龙活宝 发表于 2013-6-29 22:18
不能吃糖份高的水果，西瓜桃都不行，白饿了也会胖。可以吃火龙果，木瓜，苹果，香蕉一天最多半个。其他的 ...

一直节食没减下来的妈妈也想知道这个食谱阿   

生龙活宝

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回复 O(∩_∩)O雯 的帖子

喝的是不是太少了，我一般晚上10点多喝两包 上午9点多就会有反应，反应完了貌似 ...

不能吃糖份高的水果，西瓜桃都不行，白饿了也会胖。可以吃火龙果，木瓜，苹果，香蕉一天最多半个。其他的记不清了，我按食谱2个星期12斤了。米，面决对不能吃。可以吃菜

菡宝宝

亲爱的，告诉你为啥减不下来吧，你就不应该晚上吃西瓜，减肥期间禁止吃西瓜

xinjierumingyue

一直在喝碧生源的减肥茶，效果不错，这次是网购的，比本地便宜的多，


收到货打开一看就道是正品。口感很好，效果也很满意！


详情（多图）  http://www.kedooo.net/hot.asp?i=1302-156  （若网址无法点击，复制到屏幕上方的地址栏，回车即可。）

小猪淘淘

晚饭不吃我得饿的着急，直接不行。。。。佩服亲

菡宝宝

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118斤醒了我都快130了，就是减不下来呢，主要是管不住自家的嘴

小猪胖胖

额~原来喝过常润茶，刚开始还跑厕所但是过了没七八天就不管用了~~有抵抗力了，对我没作用了~~

琳达妈咪

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我比我的标准体重超出了10斤  我得想办法减掉这10斤才行 我现在118  我要减到108才行

珍惜妈妈a

真替你饿的上啊。你这些饭还不够我一顿的。

草田

话说前日和领导一起开会，此君所说辟谷十五天了，减了二十余斤。那天此君半月来第一次吃东西，只咽下去了有四五块水果，备注，是CAFE里的切好的水果小块哈。。

天一少爷

俺喝一包没感觉，喝两包跑厕所一两次。

傲慢与偏见

晚上不吃饭,这几个月,减了多少呀?管用吗?配合运动吗?