减肥小菜：清炒莴笋 - 谈天说地 - 济南妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：济南妈妈网 » 谈天说地 » 减肥小菜：清炒莴笋

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 12 \| 浏览: 898 \|正序浏览 \| 字体: tT [美食狗仔队] 减肥小菜：清炒莴笋 [复制链接]

hao123

Rank: 16

妈豆: 7250
宝宝生日
帖子: 1268

1^#

发表于 2012-3-15 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

俺也加入三月不减肥，四月徒伤悲的行列，但是我属于控制力比较薄弱的。所以平时吃饭来减肥啦。

不多说：推荐小菜：清炒莴苣

原料：莴苣，小葱

配料：盐，食用油，香油，糖

1.首先将莴苣切丝。（我这是用工具擦出来的）

2.将葱切成小丁末。

3.锅内滴入食用油少许，将莴苣丝和葱翻炒，加入盐和糖（根据个人口味）

莴苣丝本身可以生吃的，所以翻炒到八成熟就可以了

4.将炒好的莴苣丝放置盘中，滴入少许香油搅拌均匀

成品效果：

爽口减肥小菜完成

回复引用

hao123

Rank: 16

妈豆: 7250
宝宝生日
帖子: 1268

13^#

发表于 2012-4-10 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鼓脸的小娃娃发表于 2012-4-9 22:25
凉拌着吃好吃

是的。。。。

回复引用

鼓脸的小娃娃

鼓脸的小娃娃

Rank: 13

妈豆: 1902
宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 525

12^#

发表于 2012-4-9 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉拌着吃好吃

回复引用

hao123

Rank: 16

妈豆: 7250
宝宝生日
帖子: 1268

11^#

发表于 2012-3-16 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

txqf023 发表于 2012-3-16 11:34
莴苣不用绰水么,直接吃有味么

我这是清炒的啊~~~

回复引用

寒寒妈妈

Rank: 17

妈豆: 8174
宝宝生日: 2007-11-16
帖子: 1125

10^#

发表于 2012-3-16 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

莴苣不用绰水么,直接吃有味么

回复引用

hao123

Rank: 16

妈豆: 7250
宝宝生日
帖子: 1268

9^#

发表于 2012-3-16 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

訫囿倪发表于 2012-3-15 16:35
俺全家都不爱吃莴苣，每次买了都是放到最后不新鲜了才拿来吃

呵呵，因人而异~~~

回复引用

嘉润宝贝

Rank: 19

妈豆: 5545
宝宝生日: 2011-03-20
帖子: 3410

8^#

发表于 2012-3-15 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺全家都不爱吃莴苣，每次买了都是放到最后不新鲜了才拿来吃

回复引用

hao123

Rank: 16

妈豆: 7250
宝宝生日
帖子: 1268

7^#

发表于 2012-3-15 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

niujiu123 发表于 2012-3-15 15:03
试试，以前都吃凉拌的了

我有的时候凉拌，有的时候炒，都很清口

回复引用

团长编号mw10062

济南团长组

妈豆: 29541
宝宝生日: 2010-01-12
帖子: 5639

6^#

发表于 2012-3-15 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错，一看就清口。

回复引用

Rank: 20

妈豆: 26675
宝宝生日: 2006-05-04
帖子: 4640

5^#

发表于 2012-3-15 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺家也是凉拌着吃

回复引用

A00054

Rank: 20

妈豆: 25537
宝宝生日: 2010-05-14
帖子: 6548

4^#

发表于 2012-3-15 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵。我也喜欢吃凉滴哈。。

回复引用

聪妈

Rank: 14

妈豆: 1910
宝宝生日: null
帖子: 215

3^#

发表于 2012-3-15 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺一般是凉拌，白醋盐味精或加点白糖

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

减肥小菜：清炒莴笋

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013573公安机关备案号：44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部