【讲睡眠家常得妈豆】睡眠日刚过，孕妈拉睡眠火热得很，昨天没机 ...

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本帖最后由紫薇格格于 2012-3-26 21:21 编辑

3月21日，又到一年一度的睡眠日，电脑前的孕妈们，你是不是又犯困了呢？还是你刚刚起床？还是你打算马上再去补个回笼觉呢

睡眠是很多孕妈关系的问题，睡不好，不但是妈妈很疲累，对宝宝也不好呢，相信很对姐妹都很纠结于这个问题吧

咱们来八一八孕妈的睡眠，姐妹们一般都几点睡几点起？每天能睡多长时间？睡眠质量怎么样，夜里会起夜吗？有神马睡眠的困扰，又是怎么调整的呢？关于睡眠有什么有趣的故事吗？特别是还奋斗在工作战壕里的姐妹们，是怎么保证睡眠的呢？大家都可以来分享哦~~

咱们这次的睡眠跟帖，不限格式，不限字数，姐妹们畅所欲言吧~~

温馨提示：
1. 只要跟帖说睡眠感受，就可以得到小编送出的30妈豆哦~~(3月26日截止哦！)
2. 加上您的孕周哦，好给姐妹们作参考哈！

看到好多妈妈积极参与哦，咱们孕妈的睡眠问题真是很受关注啊，孕妈们有什么有趣的、感人的、郁闷的睡眠小故事也可以分享哦~~
昨天有好多姐妹可能没来得及赶上，今天开始孕妈们还是可以继续哦~~因为睡眠是咱们孕妈永恒的话题哦，不过小编的奖励要相应的减少喽，送出15妈豆。还是期待姐妹们赶紧来分析哈，重在参与哦~~

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程梦

豆豆妈妈

高一

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每天10点准时睡觉就是夜里起来次数比较多有时候压得大腿根部很疼
孕周：31

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布裙子

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现在是36周，又开始睡不着了，呵呵估计孩子比较大了。

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含香

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~婧舞飞扬~ 发表于 2012-3-27 15:38
一点反应也没有呢,和没怀孕一样,咱也不知道孕吐是个啥滋味的,不知道和休息的好,和提前半年就开始吃叶酸有 ...

没有孕吐多好呀，不知道让多少姐妹羡慕呢

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含香

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再见，盛夏发表于 2012-3-23 15:50
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有点吧，可是之前都是一觉到闹钟响的，现在不行了

过去这段时间就好了呢，亲爱的，别压力太大，压力大了，可能会更睡不好呢

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含香

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布裙子发表于 2012-3-23 09:02
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孩子动的比较厉害，经常是晚上12点动，一直持续到凌晨一两点，没有办法就只好起来，玩玩 ...

多少孕周了亲爱的？

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含香

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多一份夫持ゝ发表于 2012-3-22 19:46
完全睡不好早晨4.5点就醒

是睡不着吗，亲爱的？还是宝宝动啊？

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含香

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三分之一理想发表于 2012-3-22 16:55
上班上到生!一般都是10点半睡觉早上六点半起床。晚上要起来两三次左侧卧,孕妇枕挺好用。中午在单位能休息半 ...

什么样的孕妇枕啊，亲爱的？跟姐妹们分享下~~

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~婧舞飞扬~

婧婧同学

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紫薇格格发表于 2012-3-26 21:25
那亲真是不错哦！那反应怎么样大吗？

一点反应也没有呢,和没怀孕一样,咱也不知道孕吐是个啥滋味的,不知道和休息的好,和提前半年就开始吃叶酸有没有关系

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多一份夫持ゝ

不凋零的蔷薇

高二

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哎谁知道呀可能老没什么事闲的吧呵呵

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乐福妈发表于 2012-3-22 18:10
现在孕31周,一直正常上班滴.从怀孕开始睡眠质量就下降了不少,开始时是早孕反应,然后尿频,一晚上起来三、四 ...

那乐福妈的作息真的不错啦！相信宝宝以后也是非常作息规律的

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孙士新发表于 2012-3-25 08:30
孕34周，看来我的睡眠还是挺好的，都是12点之前睡的，我是10 点之前睡，不过睡觉的时候必须往右躺着，要不 ...

亲的作息还是不错的哦！孕晚期好像都是要那样睡觉，为了宝宝嘛！

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~婧舞飞扬~ 发表于 2012-3-24 17:18
孕周：20周

由于不用上班，睡觉很自由，睡眠很充足，所以也没有犯困的感觉，真的是很幸福啊。

那亲真是不错哦！那反应怎么样大吗？

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有了宝宝叫悠悠发表于 2012-3-23 21:40
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有段时间睡觉很好，10点多躺下就能睡着，最近一周多，开始亢奋了，经常晚上睡不着，不过睡着 ...

亲快生了注意休息哦！多学习经验准备顺还是剖腹产呀？

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多一份夫持ゝ发表于 2012-3-23 15:57
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37周了从怀孕就没睡好过很放松没什么压力呀就是睡不着 ...

是不是想的太多了可以试着听音乐睡觉

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皮皮妈316 发表于 2012-3-26 10:06
孕周：33W

最近几天总感觉睡不够，，每天下午要睡一觉，，晚上10点左右睡觉，，早上8点半--9点半之间起床 ...

晚上睡觉怎么样中间醒的时候多吗

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kittywang03

胡小宝滴妈咪

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大家抓紧来晒啊

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皮皮妈316

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大本

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最近几天总感觉睡不够，，每天下午要睡一觉，，晚上10点左右睡觉，，早上8点半--9点半之间起床，，起床以后还是感觉眼睛睁不开…………白天也不敢多睡，，怕晚上睡不着了。。。

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孙士新

大宝宝

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孕34周，看来我的睡眠还是挺好的，都是12点之前睡的，我是10 点之前睡，不过睡觉的时候必须往右躺着，要不然睡不着

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~婧舞飞扬~

婧婧同学

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