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可可小龙女

keke

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发表于 2012-6-29 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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本帖最后由含香于 2012-6-29 09:06 编辑

现在孕29周了，从4个月开始每天晚上一包纯牛奶，钙片是有一搭没一搭的吃着，昨天晚上终于无法幸免的抽筋了，疼死了。想把老公摇醒，结果老公迷迷糊糊伸手摸了摸我的腿，然后又睡去了。天亮了忽的坐起来给我按摩小腿。结果人家晚上以为我叫他是做梦，早上醒了寻思是不是我昨天晚上抽筋了才赶紧给我按摩。结果今天只能瘸着上班了。
有没有同样腿抽筋的姐妹啊，你们都怎么补钙啊？

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可可小龙女

keke

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发表于 2012-6-29 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯，都说得坚持吃钙片，亲也坚持吃吧

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发表于 2012-6-29 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢，亲。

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发表于 2012-6-29 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯，是啊，我现在不敢使劲浑身伸懒腰，感觉脚尖一往下压就有想要抽筋的冲动，然后感觉停住。

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雨夜下的星空

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发表于 2012-6-29 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵五个月的时候腿有点抽筋了就，去药店买的惠普生的。

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发表于 2012-6-29 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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抽筋的时候把脚尖向里翘一翘，会缓解的

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可可小龙女

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哦，是吗？我这个是口服的。吃完换瓶迪巧试试。

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月傷柳梢頭

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迪巧好吃啊甜的还是咀嚼的

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嗯，我看好多宝妈都吃迪巧，吃完这一瓶我也换迪巧试试。

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月傷柳梢頭

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发表于 2012-6-29 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我吃的迪巧
喝的伊利的低脂高钙奶还没抽过筋呢不过这个最好不要靠药补食补最好虾皮啥的不错

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可可小龙女

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发表于 2012-6-29 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯，补钙关键是吸收啊。我吃的是钙尔奇碳酸钙D3片，不知道效果咋样。

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月傷柳梢頭

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抽筋厉害就勤吃一点还有光补钙百搭得有维生素D才能促进吸收啊

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可可小龙女

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嗯，是啊，能想到的法子都用上

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可可小龙女

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嗯，我喝鲜奶，但是钙片吃的不规律。

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可可小龙女

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哦，那我在鲜奶上再加量，在注意点食补，希望有效果。

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小龙人果果

小龙人果果

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发表于 2012-6-29 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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牛奶、鸡蛋、骨头汤、钙片齐上阵，哈哈

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月傷柳梢頭

月伤

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发表于 2012-6-29 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我一直吃着钙片喝着牛奶那种高钙的

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八公

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最乐怀

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发表于 2012-6-29 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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可可小龙女发表于 2012-6-29 11:35
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是很快就过去，但是抽完之后小腿的筋还是疼，一走路一伸腿就疼。 ...

这么严重呢？？？是不是晒太阳少钙的吸收不行呢

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可可小龙女

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发表于 2012-6-29 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复双鱼儿198612 的帖子

有可能，这两天下雨天凉快

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