美味南瓜饼（南瓜条，南瓜饼，南瓜子，快来瞧瞧南瓜的华丽变身） - 谈天说地 - 济南妈妈网

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宝宝生日
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1^#

发表于 2012-8-20 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由长公主于 2012-8-21 09:59 编辑

现在正是南瓜丰收的季节，它果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。它不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。但南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。
南瓜有好多种的吃法，今天就给大家秀一秀我们家的做法，

我用剩余的的面团又做了几个香葱肉饼，这是完全继承自老妈的手艺，味道很不错哦

香葱肉饼.jpg

南瓜子不要丢掉哦，它也有很多功效：它有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。

把南瓜子洗干净晾干就好

已有 2 人评分	妈豆	收起理由
maomao2125723	+ 20	学习了
长公主	+ 50	很棒~

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嘉润宝贝

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29^#

发表于 2012-8-26 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跟儿子最爱吃南瓜了，甜···

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ゞ葙儒り苡沫ぺ

溪溪宝贝

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28^#

发表于 2012-8-24 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复仴影愮噖的帖子

亲蒸熟的南瓜捏碎加入面团吗？

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宝宝生日
帖子: 1365

27^#

发表于 2012-8-23 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复想做妈l了的帖子

蒸熟的，煮熟也可以，但是煮的水分会很多

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小柴家

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26^#

发表于 2012-8-22 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真香啊

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25^#

发表于 2012-8-22 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

巧手啊，厉害极了

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瞿歌的妈妈

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24^#

发表于 2012-8-22 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我刚刚从华联超市买了一个南瓜哦，海南南瓜，四毛九一斤。呵呵。

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晴朗的天

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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帖子: 17368

文昌星妈网手机达人

23^#

发表于 2012-8-22 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，回家给妮儿也做着吃

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22^#

发表于 2012-8-22 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀，学习了，超级喜欢南瓜饼呢

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帖子: 727

21^#

发表于 2012-8-22 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

，看的我好饿啊。。。肿么办？

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帖子: 2410

20^#

发表于 2012-8-22 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真棒啊，

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贺贺妈

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19^#

发表于 2012-8-22 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前南瓜子都是扔了的，以后洗干净

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贺贺妈

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妈豆: 9877
宝宝生日: 2009-09-09
帖子: 2845

18^#

发表于 2012-8-22 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改天我也试一试，亲的手太巧了

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妈豆: 8201
宝宝生日
帖子: 1365

17^#

发表于 2012-8-22 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ziyuerhao 的帖子

亲谢谢啦

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樱妈

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帖子: 231

16^#

发表于 2012-8-22 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲太会做饭了。

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Rank: 20

妈豆: 7720
宝宝生日: 2008-01-20
帖子: 1965

15^#

发表于 2012-8-22 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错呀

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凡宝贝

Rank: 10

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宝宝生日: 2010.8.16
帖子: 137

14^#

发表于 2012-8-22 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就很有食欲。

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皓皓

Rank: 19

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帖子: 1068

13^#

发表于 2012-8-22 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲做的南瓜饼真好看！回头俺也学学~

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