美味南瓜饼（南瓜条，南瓜饼，南瓜子，快来瞧瞧南瓜的华丽变身） - 谈天说地 - 济南妈妈网

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妈豆: 8201
宝宝生日
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1^#

发表于 2012-8-20 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由长公主于 2012-8-21 09:59 编辑

现在正是南瓜丰收的季节，它果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。它不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。但南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。
南瓜有好多种的吃法，今天就给大家秀一秀我们家的做法，

我用剩余的的面团又做了几个香葱肉饼，这是完全继承自老妈的手艺，味道很不错哦

香葱肉饼.jpg

南瓜子不要丢掉哦，它也有很多功效：它有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。

把南瓜子洗干净晾干就好

已有 2 人评分	妈豆	收起理由
maomao2125723	+ 20	学习了
长公主	+ 50	很棒~

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郁笑笑

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妈豆: 2551
宝宝生日: 2011-12-27
帖子: 546

2^#

发表于 2012-8-21 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲做的饭好看，图也好看

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妈豆: 8201
宝宝生日
帖子: 1365

3^#

发表于 2012-8-21 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复郁笑笑的帖子

谢谢亲的支持哦

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不做姜生的猫

小咪

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宝宝生日: null
帖子: 330

4^#

发表于 2012-8-21 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

南瓜饼原来可以自己做啊

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宁宁妈

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宝宝生日: 2008-03-12
帖子: 265

5^#

发表于 2012-8-21 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

南瓜直接蒸一下也是很好吃是

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团长编号：10010

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妈豆: 168
宝宝生日: 2008-01-10
帖子: 6595

6^#

发表于 2012-8-21 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一定要试试

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我爱大卯团长编号A00180

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帖子: 4869

7^#

发表于 2012-8-21 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好的帖子，又学了一招

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妈豆: 6729
宝宝生日: 2006.7.11
帖子: 875

8^#

发表于 2012-8-22 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改天试试南瓜饼，以前没做过

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妈豆: 2811
宝宝生日: 2014-01-08
帖子: 273

9^#

发表于 2012-8-22 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，你做的饼太惊艳了！我家也几乎每天都吃南瓜，不过我们是打南瓜豆浆，喝南瓜粥，因为手艺欠佳实在不敢尝试南瓜饼。

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妈豆: 14969
宝宝生日
帖子: 2810

10^#

发表于 2012-8-22 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇塞,太佩服了

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皓皓

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妈豆: 5988
宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 1068

11^#

发表于 2012-8-22 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲做的南瓜饼真好看！回头俺也学学~

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凡宝贝

Rank: 10

妈豆: 1015
宝宝生日: 2010.8.16
帖子: 137

12^#

发表于 2012-8-22 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就很有食欲。

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妈豆: 7720
宝宝生日: 2008-01-20
帖子: 1965

13^#

发表于 2012-8-22 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错呀

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樱妈

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妈豆: 1374
宝宝生日: 2008-08-01
帖子: 231

14^#

发表于 2012-8-22 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲太会做饭了。

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妈豆: 8201
宝宝生日
帖子: 1365

15^#

发表于 2012-8-22 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ziyuerhao 的帖子

亲谢谢啦

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贺贺妈

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妈豆: 9877
宝宝生日: 2009-09-09
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16^#

发表于 2012-8-22 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改天我也试一试，亲的手太巧了

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贺贺妈

Rank: 18

妈豆: 9877
宝宝生日: 2009-09-09
帖子: 2845

17^#

发表于 2012-8-22 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前南瓜子都是扔了的，以后洗干净

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Rank: 19

妈豆: 15744
宝宝生日: 2012-03-08
帖子: 2410

18^#

发表于 2012-8-22 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真棒啊，

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Rank: 16

妈豆: 5423
宝宝生日: 2016-02-27
帖子: 727

19^#

发表于 2012-8-22 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

，看的我好饿啊。。。肿么办？

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