lldongdong2012

   我现在怀孕30周+2,最近晚上腰疼的厉害，睡不着，一直是左侧睡，翻个身很困难，听有的说这种现象太早了，痛苦死了。天亮了，才睡一会会。白天上班啊。这还有两个月生呢。咋办啊？有没有类似情况的姐妹告诉一下。还有我没补钙呢，腿偶尔酸疼一下，没大碍，坚持食补的，想这几天用上安利的钙镁片，可以用安利的钙镁片吗？有知道的发言啊。。

开心的魔

吃钙片坚持不了，补钙坚持不了。要开始疼了。

多一点绿

我那会也是，晚上睡觉要用好几个枕头才能睡着，肚子前边放一个，腰后面放一个撑着腰，腿还要架一个，不然总觉得很难受

榔头妈

好多同志都在提补钙的事
孕妇是会缺钙，而且基本是肯定缺
但你的腰酸背疼不一定是缺钙造成的！
大部分疼痛是因为韧带松弛造成关节不稳定，挤压到神经导致的。
所以补钙当然重要，但适当的休息，适当的锻炼同样非常重要
不恰当的孕期行为，会造成关节永久性的不稳定

jinzi123

送衣服罗

XIAOXUANXUAN08

我怀孕的时候也是这样压迫腿神经了亲，补钙也管用，生了孩子就好了遭罪啊

lldongdong2012

回复 澍宝宝 的帖子

哦，我是备孕那一段时间腰痛，当时吃的中成药，还可以，现在晚上睡觉我一般要下面垫个枕头，好多啦，谢谢，我害怕疼啊，争取顺产，过两天去医院，让医生给开点钙片吧，没敢吃安利的。。估计有点缺钙了。

swx661266

做推拿就行且效果不错，我是高级推拿师，有事可以问我。
电话;15725141492.**138980794

澍宝宝

另外给亲说一下，如果到时是剖的话，会注射麻醉药。当时医生问过我，是不是有腰疼的毛病，我说是，她说以后就没事了，生完孩子后，还真没有腰疼过，不知道什么原因，麻醉药的作用，不清楚
以前没有怀孩子时，我半夜有时腰疼的能疼醒，得压着个东西睡，才觉得好些

澍宝宝

最好食补，我和同事都吃过安利，由于我们不太清楚，有的补的多，有的补的少，反而导致身体营养失衡（孩子早产，要不个就特别大），请食补，要不去看医生，让医生给开补品，请不要自己乱吃补品

清爽旋律

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都说女儿的体质随妈妈，我觉得有道理，我妈的体质就不够好，所以我的体质也一直不算强。

lldongdong2012

回复 快乐小六一 的帖子

你现在有没有好点啊，那赶紧治疗啊，哎，真是我妈妈体质不好，生我的时候落下病了，现在我体质不好，真愁人。不过会十分注意的，谢谢。

lldongdong2012

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谢谢，我会适量的补一点不会太多，坚持食补。

lldongdong2012

回复 快乐小六一 的帖子

谢谢，我之前备孕时，就有点腰疼，医生说我有点肾阳虚，用了一段时间中成药，我现在晚上基本都是左侧睡，有时候靠右侧睡会，之前习惯侧睡。哎呀，真是怕自己落病，本身体质比较弱。看来我还得加强营养。注意保暖了。

清爽旋律

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我听说好像是补钙要在中期吧，家里老人说晚期补钙 小孩脑袋硬，不容易顺产呢。

快乐小六一

LL要注意了啊，我那个时候也是腰疼，肚子太大，给腰造成太大负担，后来生完孩子后月子里曾经疼的要扳着床头才能翻身~~现在直接腰椎增生了~~~
亲这个时候不要久坐，保持一个姿势不要太久，经常来回走走活动一下腰背部，同时要注意补钙，保暖，不要受凉~~~
另外，人家说腰不好与腰椎两侧的肌肉无力也有关系，就是说腰椎边的肉肉没有韧性，固定不住腰椎，和会让肚子坠的腰疼，所以平时亲要多吃高蛋白的食物，少吃面食，注意运动，增强自己的肌肉力量，也会对腰一些。

lldongdong2012

回复 小甜瓜的妈咪 的帖子

哦，谢谢，我准备放假咨询咨询医生去，所以我一直没太敢吃，估计有点快缺钙了。。

小甜瓜的妈咪

亲  想补钙的话，最好还是吃医院给开的补钙的药，安利的东西不太适合孕妇吃，容易便秘上火！