kittymabel

本人以前偏瘦，157cm身高，以前体重在46公斤左右，吃多吃少都一样，不用控制也不会超标。
从去年底开始，为了要宝宝锻炼身体，教练测试了身体成分，说是肌肉含量低，就练习肌肉，腹肌、腰肌等，据说增加核心力量，将来顺产也有用。这样今年九月的时候，体重增加到大约48公斤。
10月份为了要宝宝，不再上班，在家里呆着，吃肉、心情也好，体重一下子就长了大约5斤！
11月初发现怀孕了，很开心！反胃，胃口不好，但是也没有吐过。
11月底秤体重，104斤啦！
一周后去妇幼，顺便称了体重，105斤啦！
刚才又称，又过了一周，家里的称不太准，但是似乎又长了1-2斤。
太可怕了！
第10周，不上班又反胃，最近确实没大运动，整天在家里呆着。吃了东西反胃，就不想动弹，躺着，哈哈。过了一两个小时，就又饿了，饿了马上心慌（怀孕前不这样），不立马吃点东西，很难受，也担心饿到宝宝。
第9周B超，单子上显示胚胎14Mm,医生没有说不正常，可是后来看书上说，这个年龄应该是2-3cm。所以呢，不吃就担心影响宝宝发育。
刚才上网一查，说是孕早期应该一个月长1斤。真是急人啊。
啰嗦了半天，姐妹们帮忙看看，怎么才能控制体重呢？打算每天散步一小时，过了3个月，再加大运动量。但是吃的问题怎么办呢？现在主要是吃水果，并没有吃很多肉，吃不下的。

kittymabel

回复 最爱小mango 的帖子

体重不以意志为转移

最爱小mango

看书上说整个孕期涨二十几斤合适，但是我6个月就涨了25斤了，现在快35周，已经涨了40斤了。重点是我饭量是比以前大一点，但是也没有吃太多，而且也没有刻意去补，真心没法控制。

kittymabel

回复 雨的梧桐树 的帖子

现在才体会到喝口凉水也长肉的感觉啊~
我现在少吃糖类、淀粉类的，加强运动了。

kittymabel

回复 wlzchy126 的帖子

不敢大吃大喝了

kittymabel

回复 yanyandoudou 的帖子

哦啊，后面身材恢复容易么，亲？

yanyandoudou

回复 kittymabel 的帖子

不是，是剖的，因为超预产期7天了还没动静，打缩宫素针也没感觉，当时大夫摸着孩子大，不过实际上生出来后我家果果不大，6斤6两，我当时羊水多

wlzchy126

不多不多，还得继续长。

雨的梧桐树

回复 kittymabel 的帖子

我也没有好办法，尽量少吃甜食喽。我5个多月-6个多月的时候一个月涨了12斤呢。那个月我还特别爱活动，每天出去逛4.5个小时呢。这个真不好说。

kittymabel

回复 葡萄籽的妈妈 的帖子

同感啊~

kittymabel

回复 冬天的童童 的帖子

向你学习！

kittymabel

回复 ?葭~‘茹’ 的帖子

我也是一顿比原来的两顿，不吃饿的心慌

kittymabel

回复 晨风飘雨1 的帖子

现在我羡慕早期能瘦下去的人啊

kittymabel

回复 速普-商城 的帖子

嗯，买点麦片去，那个好像挺甜的~

kittymabel

回复 雨的梧桐树 的帖子

哇，有什么办法啊？

kittymabel

回复 小叮当518 的帖子

可怕的体重哦，不受控制

kittymabel

回复 yanyandoudou 的帖子

那么，亲，你是顺产的吗？

雨的梧桐树

我也长了快40斤了，到中后期长的更快，我现在36W+了，可是还在涨，吃的不多，长的不少。所以你现在先不要觉得恐怖

晨风飘雨1

刚知道怀孕的时候特能吃，啥反应都没有，可惜过了一个多月就不行了，每次只能吃一少点，多了就难受吐。前三个月倒是瘦了2斤呢，现在反应刚刚有好转的迹象，胃口一好估计俺也是很容易发胖的人。