沟通中解决矛盾，包容中感悟幸福，看妈网红人教你如何对抗产后抑郁？ - 育儿话题 - 济南妈妈网

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晴儿

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发表于 2012-12-28 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由晴格格！于 2012-12-29 15:39 编辑

蘑菇房子.gif

“产后抑郁”的辩论帖一出，就得到妈妈们的热烈响应，一时间辩论帖里风起云涌。在讨论中，妈妈们都根据自家情况进行了认真的剖析，对于抗击产后抑郁到底是家人伺候月子幸福还是月嫂伺候月子更幸福？妈妈们辩论得更是不亦乐乎。

据调查显示，90%以上的妈妈产后会出现抑郁情绪，30%-40%的妈妈会有产后抑郁，产后抑郁现在越来越受到社会的关注，从这些参与讨论的妈妈中，小编找到了五位观点特别鲜明的妈妈，她们中有些并没有产后抑郁出现，但是对于对抗产后抑郁都有自己非常独到的见解，在妈妈们的言语中，小编深切地感触到——对抗产后抑郁，家人的理解与包容十分重要，同时妈妈们在月子期间还要保持一颗坚强乐观的心。
现在小编就带大家看看这五位妈妈月子是怎么度过的，她们对产后抑郁又有什么好的调节方法？

线上访谈：

葳蕤的盛夏——一家人在一起，只要用心，生活中的点点滴滴都是幸福

李宇涵——保持乐观心态，多和家人沟通，找个方式宣泄不良情绪

天才小米——不要把自己太当回事，不要指望别人无限制包容你

懒惰小主妇——对抗产后抑郁，就要在战略上藐视它，战术上重视它，做个豁达内心强大的女人

我爱猪头伍——放宽心，家人的照顾和配合，定期体检消除自身忧虑

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晴儿

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38^#

发表于 2013-1-15 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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期待美妈的分享哦

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超级好心情

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发表于 2013-1-15 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，刚刚注册不长时间，我会多多分享我的经验的，哈。。

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晴儿

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发表于 2013-1-9 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

超级好心情发表于 2013-1-9 13:07
是老公，但是因为公公的身体不好，住院了，所以老公是医院家里两边跑，我看他比较辛苦，所以心里有火是不对 ...

适时发泄或者倾诉确实对产后抑郁有很大的帮助，亲要多分享一下自己育儿的经验啊，给坛子里的准妈妈做个参考。

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超级好心情

宝宝

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发表于 2013-1-9 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是老公，但是因为公公的身体不好，住院了，所以老公是医院家里两边跑，我看他比较辛苦，所以心里有火是不对他发的，所以等到出了月子回老家给老妈一通叨叨，呵呵。。。

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晴儿

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发表于 2013-1-9 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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家人的关心确实很重要的，亲月子里是谁伺候的呀？

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超级好心情

宝宝

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发表于 2013-1-9 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实也没怎么调整，月子一个月在济南过的，奶水不多，因为心情不好，孩子满月那天立马带他回姥姥家，给我妈叨叨了一些，心情接着就好起来了，奶水接着就很多了。我觉得，坐月子一定要有娘家人在，有什么事说出来，自己的娘家人是不会在乎你说气话的，也就不抑郁了。

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晴儿

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发表于 2013-1-9 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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美妈是怎么调整的呢？

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超级好心情

宝宝

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发表于 2013-1-9 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺月子里也抑郁了，觉得什么事都烦，什么人都烦，就是宝宝不烦，呵呵！

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晴儿

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30^#

发表于 2013-1-7 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凳登的妈发表于 2013-1-7 11:09
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生了宝宝感觉家人都不关心我了，还有月子里因为孩子的喂养和护理跟婆婆吵嘴。其实都 ...

月子里都很脆弱，所以家人的关心尤为重要

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发表于 2013-1-7 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复晴格格！的帖子

生了宝宝感觉家人都不关心我了，还有月子里因为孩子的喂养和护理跟婆婆吵嘴。其实都是些小事但是当时就是想不通。

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28^#

发表于 2013-1-7 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晴格格！发表于 2013-1-6 12:14
欢迎加入妈网大家庭，宝宝一岁多了呀，不知道亲产后抑郁了吗？

抑郁过啊，当时坐月子老公上班没时间，是月嫂和婆婆伺候的，婆婆整天和月嫂吵吵，坐月子刚半个月月嫂就被婆婆气走了，剩下半个月就是婆婆一个人伺候，每次都为了宝宝吃母乳还是奶粉争吵，月子里哭了好几次。

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晴儿

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27^#

发表于 2013-1-6 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

傲雪的妈发表于 2013-1-6 12:11
新人来报道咯，一来就看到这篇帖子真幸运

欢迎加入妈网大家庭，宝宝一岁多了呀，不知道亲产后抑郁了吗？

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发表于 2013-1-6 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新人来报道咯，一来就看到这篇帖子真幸运

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晴儿

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发表于 2013-1-6 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

带刺玫瑰001 发表于 2013-1-6 11:52
嗯，帖子不错，路过顶顶

谢谢美妈的支持，美妈给大家多多分享经验哦！

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带刺玫瑰001

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发表于 2013-1-6 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，帖子不错，路过顶顶

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晴儿

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23^#

发表于 2013-1-6 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小调皮吐泡泡的帖子

嗯，月子里家人的关心很重要

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小调皮吐泡泡

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22^#

发表于 2013-1-5 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖，学习了。觉得产后抑郁和老公有很大关系，老公如果细心又能包容你，月子里肯定不会抑郁

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晴儿

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发表于 2012-12-31 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ~鸭梨山大~ 的帖子

谢谢美妈支持

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20^#

发表于 2012-12-31 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚刚认认真真的看了一遍感觉真不错，顶顶

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