时天天妈妈

如果锻炼，都做什么运动啊？最近发现身体越来越差，连动动胳膊，都很累。坐着累，站着累，只有躺着舒服点，颈椎还疼，不敢枕枕头。真的太需要运动了。5 @  D6 _/ Z6 d) ~
可是发现既没有伴，也不知道能做什么运动。希望妈妈们提供点借鉴。
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狐狸和猪

骑自行车，跳健身舞，晚上小区散步，都算运动吧，现在，感觉身上老有劲了。抱孩子都不觉得累了。

济南九姑娘啊

我平时没啥运动的

时天天妈妈

回复 小兮妈 的帖子' p) ~; v4 ]* g/ Y

3 D$ Q! Y% |6 J- q$ U2 E# n) D嗯，最近两天试着走了走，感觉还不错呢

小兮妈

回复 时天天妈妈 的帖子
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呵呵~奔着夜市也是散步~~~反正就是多走走，我觉得我几乎每天都散步，对身材很有好处哦

球球地妈咪

每天骑马N小时- E6 ~) \6 e+ t) p  q6 h% V

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哈哈，在游戏里面     我也是懒得动弹，经常好几天不出门

时天天妈妈

回复 小宝de爸爸 的帖子1 `% r4 x9 ^, z
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嗯，这倒也是。等买了口罩，可能考虑散下步。

时天天妈妈

回复 小宝de爸爸 的帖子7 _3 o$ g4 Y. B

0 H' j+ r$ Z& @: t! \8 K: y3 m( ~: g 嗯，这倒也是。等买了口罩，可能考虑散下步。

时天天妈妈

回复 热歌曼舞 的帖子
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: t8 a/ {; R" c: L2 K- U嗯，我觉得我们家电动车给我家立下了汗马功劳。在孩子上幼儿园的这三年里，替我们节省了Ｎ多的银子和时间。开车堵，自行车又累。

小宝de爸爸

这个天气跑步也不行了。

热歌曼舞

回复 时天天妈妈 的帖子
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4 l3 P' ^; j9 y* V9 G3 p$ G我一直纠结要不要买电动车，现在有本儿了又琢磨要不要买车，自行车能骑几天算几天，今年冬天几乎没长肉，每次到公司都大汗淋漓。楼上妈妈说的郑多燕减肥操也不错，我们办公室中午有时候一起跳，跳完会有累的感觉呢，呵呵

般般女

时天天妈妈 发表于 2013-1-15 16:55 2 U: E& ?: B2 P* P
回复 般般女 的帖子3 D7 x4 G  r+ g- f, L6 L% X

  ^! Z1 G2 ?) l, |) D; Y8 g# u; }生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。 ...

) l( o3 l* \' l; Q) t+ z+ V没事，反正在里面谁也不认识谁，在说我近视眼，身材好的长的帅的也看不清哈哈

时天天妈妈

回复 胡同妞 的帖子# I4 W8 G7 i# ]6 [
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我家里太太太小了。跑步机是肯定放不下的。唉。

时天天妈妈

回复 吾家宝贝妞 的帖子
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! x) F# ~0 X( m( H0 d+ V嗯，我也下载了，并且还刻盘了。改天找出来练练。

时天天妈妈

回复 小兮妈 的帖子7 I1 Q" s) G; k% m5 C
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嗯，嗯。没有时间是不是就是自己的借口。貌似我一直没有时间呢。只有夏天出去散步，还是奔着夜市去的。

时天天妈妈

回复 般般女 的帖子- u1 b6 y2 K' x; j# j# @$ G
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生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。

时天天妈妈

回复 下有苏杭 的帖子
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6 |( w$ I1 P9 ^$ K% X嗯，老早就挣扎着想去，只是老感觉没有时间呢。最近有点闲了。不行再看看去。

小熹快乐

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亲,能说说具体地点么?也想办张游泳卡