时天天妈妈

如果锻炼，都做什么运动啊？最近发现身体越来越差，连动动胳膊，都很累。坐着累，站着累，只有躺着舒服点，颈椎还疼，不敢枕枕头。真的太需要运动了。
2 o& r3 N" w( S4 H可是发现既没有伴，也不知道能做什么运动。希望妈妈们提供点借鉴。
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狐狸和猪

骑自行车，跳健身舞，晚上小区散步，都算运动吧，现在，感觉身上老有劲了。抱孩子都不觉得累了。

济南九姑娘啊

我平时没啥运动的

时天天妈妈

回复 小兮妈 的帖子
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嗯，最近两天试着走了走，感觉还不错呢

小兮妈

回复 时天天妈妈 的帖子0 ~9 B! P+ r: s2 A  y

8 ^% j) u3 b4 ^6 W2 X+ m, H% H2 Z呵呵~奔着夜市也是散步~~~反正就是多走走，我觉得我几乎每天都散步，对身材很有好处哦

球球地妈咪

每天骑马N小时
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; t3 K' s7 J/ B. y" A4 f. l哈哈，在游戏里面     我也是懒得动弹，经常好几天不出门

时天天妈妈

回复 小宝de爸爸 的帖子9 r" U; N! ?9 \! [: a0 N/ v. c3 H

5 q5 a7 n3 h) _0 ] 嗯，这倒也是。等买了口罩，可能考虑散下步。

时天天妈妈

回复 小宝de爸爸 的帖子6 l- x; s7 R+ U/ M/ {

3 ~2 s) _" r8 O! Z. H* z" c  x9 w 嗯，这倒也是。等买了口罩，可能考虑散下步。

时天天妈妈

回复 热歌曼舞 的帖子- f9 P6 q. r  [6 V$ ?% \6 T$ s# r8 F
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嗯，我觉得我们家电动车给我家立下了汗马功劳。在孩子上幼儿园的这三年里，替我们节省了Ｎ多的银子和时间。开车堵，自行车又累。

小宝de爸爸

这个天气跑步也不行了。

热歌曼舞

回复 时天天妈妈 的帖子5 q6 o9 R+ J# L2 \
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我一直纠结要不要买电动车，现在有本儿了又琢磨要不要买车，自行车能骑几天算几天，今年冬天几乎没长肉，每次到公司都大汗淋漓。楼上妈妈说的郑多燕减肥操也不错，我们办公室中午有时候一起跳，跳完会有累的感觉呢，呵呵

般般女

时天天妈妈 发表于 2013-1-15 16:55
+ Y) J, q/ @4 k* D回复 般般女 的帖子' z# o% s. c4 a2 ^. g
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生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。 ...

" v6 z8 y0 n" @没事，反正在里面谁也不认识谁，在说我近视眼，身材好的长的帅的也看不清哈哈

时天天妈妈

回复 胡同妞 的帖子
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我家里太太太小了。跑步机是肯定放不下的。唉。

时天天妈妈

回复 吾家宝贝妞 的帖子3 b) S5 ^; e4 M0 C6 f
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嗯，我也下载了，并且还刻盘了。改天找出来练练。

时天天妈妈

回复 小兮妈 的帖子
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嗯，嗯。没有时间是不是就是自己的借口。貌似我一直没有时间呢。只有夏天出去散步，还是奔着夜市去的。

时天天妈妈

回复 般般女 的帖子* J4 F, t3 y8 Z1 |* Y1 ~# m
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生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。

时天天妈妈

回复 下有苏杭 的帖子& [* |; v2 ^1 L1 C* e( f9 V
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嗯，老早就挣扎着想去，只是老感觉没有时间呢。最近有点闲了。不行再看看去。

小熹快乐

回复 般般女 的帖子4 E3 R6 |5 U  c- t5 ]# O
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亲,能说说具体地点么?也想办张游泳卡