时天天妈妈

如果锻炼，都做什么运动啊？最近发现身体越来越差，连动动胳膊，都很累。坐着累，站着累，只有躺着舒服点，颈椎还疼，不敢枕枕头。真的太需要运动了。
. d( |# a' p4 H* j可是发现既没有伴，也不知道能做什么运动。希望妈妈们提供点借鉴。& [+ h% b2 B, A. s5 A  {

狐狸和猪

骑自行车，跳健身舞，晚上小区散步，都算运动吧，现在，感觉身上老有劲了。抱孩子都不觉得累了。

济南九姑娘啊

我平时没啥运动的

时天天妈妈

回复 小兮妈 的帖子- H  }4 Q4 t" |' i" \" P

  b% ^1 ^1 a) r  K$ `  c嗯，最近两天试着走了走，感觉还不错呢

小兮妈

回复 时天天妈妈 的帖子
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呵呵~奔着夜市也是散步~~~反正就是多走走，我觉得我几乎每天都散步，对身材很有好处哦

球球地妈咪

每天骑马N小时: W( t: K# e& _3 }: }

, T6 j0 @; H- X3 M
9 g# z( Y3 C3 [; s$ p' {- h
$ L* e0 e. }3 y( q1 Z  Z* T
2 [) _- }, f& L+ v/ o( h哈哈，在游戏里面     我也是懒得动弹，经常好几天不出门

时天天妈妈

回复 小宝de爸爸 的帖子
" p/ _! B' h  {8 a, f9 Y  }: X  p+ y3 }. Y
嗯，这倒也是。等买了口罩，可能考虑散下步。

时天天妈妈

回复 小宝de爸爸 的帖子
4 E) B$ ]2 i+ |; _+ H' S+ _" y5 i! Z: ]" I3 m, u! J7 k0 ?" s
嗯，这倒也是。等买了口罩，可能考虑散下步。

时天天妈妈

回复 热歌曼舞 的帖子& k' q! c3 x9 S, _3 e) _  _
4 S0 e+ d; j+ a3 E
嗯，我觉得我们家电动车给我家立下了汗马功劳。在孩子上幼儿园的这三年里，替我们节省了Ｎ多的银子和时间。开车堵，自行车又累。

小宝de爸爸

这个天气跑步也不行了。

热歌曼舞

回复 时天天妈妈 的帖子
8 B# M+ Q) i$ u
& x; @  }  u$ w4 g+ M" t: N我一直纠结要不要买电动车，现在有本儿了又琢磨要不要买车，自行车能骑几天算几天，今年冬天几乎没长肉，每次到公司都大汗淋漓。楼上妈妈说的郑多燕减肥操也不错，我们办公室中午有时候一起跳，跳完会有累的感觉呢，呵呵

般般女

时天天妈妈 发表于 2013-1-15 16:55 ( V6 Z5 f. g% R  r; [
回复 般般女 的帖子' K# v6 P( Z9 N% J; W' r
% S* L9 x! @3 M7 t' m
生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。 ...

4 {' |1 U3 D% ^$ _4 a5 T0 P$ n9 p0 S. V
没事，反正在里面谁也不认识谁，在说我近视眼，身材好的长的帅的也看不清哈哈

时天天妈妈

回复 胡同妞 的帖子
7 }4 R( s6 i, e. k$ G3 u
3 M0 h: r6 P% K' N我家里太太太小了。跑步机是肯定放不下的。唉。

时天天妈妈

回复 吾家宝贝妞 的帖子
& ?; L6 P0 h/ z. A7 X# \/ b% K/ P# v$ j  r: T5 u
嗯，我也下载了，并且还刻盘了。改天找出来练练。

时天天妈妈

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5 d% }3 ?. p4 G: w+ o/ ]" q2 S& T2 ]# l9 o# e
嗯，嗯。没有时间是不是就是自己的借口。貌似我一直没有时间呢。只有夏天出去散步，还是奔着夜市去的。

时天天妈妈

回复 般般女 的帖子6 p3 j* \+ x  [1 j" ^0 s

6 a6 n1 @% R" ~  ?) t' \3 v生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。

时天天妈妈

回复 下有苏杭 的帖子. O$ L# ?. U- p0 P9 y) @9 s/ [1 J
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嗯，老早就挣扎着想去，只是老感觉没有时间呢。最近有点闲了。不行再看看去。

小熹快乐

回复 般般女 的帖子- P; L) i0 N; P) z9 q8 P* i

$ a5 O) n: J, |$ b亲,能说说具体地点么?也想办张游泳卡