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本帖最后由 王子昊昊 于 2013-2-26 20:16 编辑
年前都减到136斤了,很满意,本人身高是1米69,从170多斤减到这个程度很满意了,从2012年5月份开始减的,期间的辛苦就不提了,从孩子开始放寒假到昨天不能出去锻炼爬山跳健美操了,体重是一路飙升呀,今天早上起床秤的是146斤了,晕,又胖上去了10斤呀,想减这10斤肉要好长时间,可胖上去咋这么容易呢,郁闷呀,啥废话都不说了,从今天开始又一轮减肥开始了,胖上去这10斤肉,再穿上年前败的衣服都不是那个样了,真难看,又前凸后掘了,我觉得每天都写减肥日记,每天都秤体重很有必要,可以监督自己管住嘴,这几天孩子不去幼儿园,没法出去爬山去,就先管住嘴吧,晚上尤其是,等孩子去了幼儿园再爬山跳健美操去,再去杨大姐那里做一些针灸啥的配合一下,目标是130斤,俺觉得1米69的个子,130斤就很知足了,呵呵。从今天开始每天都写减肥日记哈,
2月23号
今天早上秤的体重是73.1,晚上再汇报一天的饮食哈,中午要去吃汉丽轩,是不是要从明天开始减肥呢,呵呵,来汇报一下今天的饮食,早上不愿意再煮鸡蛋了,就吃了2片面包喝了一盒旺仔奶,减肥期间面包要尽量少吃,中午吃的汉丽轩,恶心的我以后不会再去了,下午在植物园和儿子玩了一下午,累了,晚上回来喝了一碗地瓜稀饭,吃了几根土豆丝,减肥时稀饭也要尽量少喝,尤其是土豆丝不能吃,今天就算了,明天要严格控制饮食哦。
2月24号
早上秤的是73.5,管不住嘴白搭呀,早上喝了一碗地瓜稀饭,中午在领秀城吃的城南往事,晚上本来不打算吃了,看他们吃的黑芝麻元宵实在是太馋了,晕,又吃了4个,明天体重还会再涨吗,
2月25号
俺发现俺是来增肥的不是来减肥的,每天都有增长,恨不得撞豆腐墙上撞死算了,嗨!早上秤的是73.9,早餐喝了一碗稀饭,中午在山水大润发吃的阿香米线,儿子吃的肯德基,晚上没敢多吃,只是喝了几口稀饭哦,
2月26号
早上秤的是73.7,没涨俺就已经很高兴了,坚持,早上吃了些韭菜鸡蛋水饺,中午在楼下超意兴和儿子吃的米饭茄子,晚上喝了一碗地瓜稀饭,最近特爱吃地瓜,吃了几片牛肉,
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