【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】+减肥继续 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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推首页了

1^#

发表于 2013-5-11 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由昊妈@jn 于 2014-3-22 05:06 编辑

太难坚持了，，，之前减肥下来。明明知道方法，可是还是很难坚持，这次减肥不能为了减肥而使身体不好，我这次一定要健康，准备打个持久战了，先上今天的照片

再来个具体尺寸，两个星期之后再量，这样自己也好有数，要不光看重量不一定正确
胸围87.5CM 腋下围88。5CM 大腿围54CM 胳膊围31CM 腰围71CM 体重：51。7KG，纳闷中。。。前两天我称了一下是54左右啊，不知怎么回事，是瘦了还是称坏了？

我属于四肢胖的那种，腰上能穿S，胳膊必须得M，也不能穿紧身的，肚肚上的肉肉啊，要想减肥腰，就转大呼拉圈，闲着没事就转，能站着就不坐着，能转就不站着，腰上的肉瘦了不太容易长，哈哈

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44^#

发表于 2013-7-1 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由昊妈@jn 于 2013-7-1 10:58 编辑

2013-7-1
腰围68。5，臀围：85。5，胳膊围30。5，小肚围80。5，大腿围52。5

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43^#

发表于 2013-5-31 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

转让：欧蔓纤丝终身VIP卡（原价5000多）持卡可不限次数、不限时间到欧蔓纤丝任一门店减肥现2000转让
电话18678651123

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发表于 2013-5-21 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昊妈@jn 的帖子
5-21的食谱
早：一根黄瓜
午：半个西瓜到5点，貌似我吃的有点多，可是我真的喜欢吃
晚没吃，半小时呼啦圈 ...

上个新片片，没觉得掉称，明天早上称秤

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41^#

发表于 2013-5-21 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5-21的食谱
早：一根黄瓜
午：半个西瓜到5点，貌似我吃的有点多，可是我真的喜欢吃
晚没吃，半小时呼啦圈

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发表于 2013-5-21 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由昊妈@jn 于 2013-5-21 12:20 编辑

因为19号难受，一天啥也没怎么吃，20号早上起来头晕啊，亲们还是不要断食减肥啊，受不了啊
5-20食谱：
早：水果
中：窝苣

晚：几口菜和馒头

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发表于 2013-5-20 06:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为了夏天的美丽，加油！

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发表于 2013-5-20 06:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5-19食谱，早：酸奶香蕉黄瓜汁，中：几口松子玉米。晚：几口西瓜，下午发烧头疼，没跳操，吃饭也不多

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发表于 2013-5-18 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5-18食谱：早：一包酸奶，半个黄瓜，半个香蕉打汁，小笼包一个，觉得吃的有点多，有点撑
中：冬瓜菜+凉拌木耳
下午一个苹果
晚：？
半小时操+半小时呼拉圈

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发表于 2013-5-17 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由昊妈@jn 于 2013-5-18 17:48 编辑

5-17早：苹果香蕉汁，上午一苹果，一酸奶
中:茄子和粉皮
晚：一碗粥+小包一个半小时呼拉圈

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发表于 2013-5-15 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5-15食谱：早：一半烧饼，自己做的
上午酸奶一个
中：凉皮几口
晚：西瓜三块，是不是太多了点
半小时操+半小时呼拉圈（肉皮继续点疼）

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发表于 2013-5-14 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5-14食谱：早：一碗八宝粥，一个玉米
上午苹果一个
中：凉拌菜一碗
晚：准备吃黄瓜和西红柿
半小时操+半小时呼拉圈（昨天转了半小时，今天肉皮有点疼）

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发表于 2013-5-14 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我贼胖啊，偷偷的胖，哈哈

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快乐悠悠A00073

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发表于 2013-5-13 23:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

见本人不觉得胖啊

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发表于 2013-5-13 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5.12号食谱:早:一碗小米绿豆粥，一个鸡蛋。中:一个小花卷，菜。下午，一个甜瓜。晚:西红柿和苹果各3/1，一天三顿中药，半小时郑多燕健身操，半小时呼啦圈

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晨晨的蛋挞

晨晨的蛋挞

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发表于 2013-5-13 18:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主身高多少啊，楼主的照片看上去，觉得肚子也不算太胖啊，俺身高1.69，体重124呢，也是一直想减肥，但是毅力不够

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发表于 2013-5-13 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由昊妈@jn 于 2013-5-13 17:40 编辑

跳完郑多燕的操，俺的汗啊，身上哗哗滴

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