征一起进行过午不食减肥法的麻麻 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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1^#

发表于 2013-5-21 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由韩丽娜于 2013-7-17 17:11 编辑

网络上流行很多减肥法，七日瘦身汤，苹果减肥法，黄瓜减肥法（我同事尝试了，基本一天瘦一斤，但正常吃饭又反弹了3斤），我感觉过午不食减肥法还比较容易实施，最起码每天都可以吃饭----
从例假完了开始的，早饭和中午饭吃饱饱的，有时中午还吃俩馒头呢，但过了1点不吃任何东西（有两次我都吃了半块甜果），一周下来减将近3斤，当然也会做点伸胳膊伸腿的运动----
有一起的吗？继续努力啊------
我减肥前120斤，身高165，目标是110斤。
(2013-07-17更新）今早体重54.7公斤，终于实现目标了，衣服有些买的M号也能穿上了。最近中午也很少吃面食，偶尔管不住吃半个馒头----，期间黄瓜鸡蛋减肥一天瘦了2斤，但头晕---后来继续少吃，但早饭还是要吃好的---

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暧昧中美丽

暧昧中美丽

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50^#

发表于 2013-8-8 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲们可以加妈妈网美容交流群114-156-589，和大家一起交流哦

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49^#

发表于 2013-8-6 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲们来汇报最近减肥进展啊

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飘飘飘sukira

piaopiao

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48^#

发表于 2013-7-1 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是运动好哦~节食以后一旦恢复饮食很容易反弹的

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xinma

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宝宝生日: 2009-12-28
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47^#

发表于 2013-6-30 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也来参加，目前114j，目标105

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爱在盛夏

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帖子: 79

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发表于 2013-6-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过午不食真的很管用，我三个月瘦了将近20斤。爱死它了。

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猪宝宝

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45^#

发表于 2013-6-28 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在减肥，那天晚上没吃饭又出去溜达了一圈饿的胃疼呢，看来我不适合过午不食法，晚上喝点稀饭总可以吧，唉，容易吗女人，大肚子伤不起啊，目前120斤，目标是108斤，加油吧，开始4天了，好像没瘦。

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小雅妈

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44^#

发表于 2013-6-28 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

韩丽娜发表于 2013-6-25 14:03
回复快乐大壮的帖子

恩呢，欢迎加入啊，我早上和中午吃得多，所以减得慢，算了算俩月减了快10斤，今早称 ...

减得很不错啊，我才减了3J

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43^#

发表于 2013-6-25 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复快乐大壮的帖子

恩呢，欢迎加入啊，我早上和中午吃得多，所以减得慢，算了算俩月减了快10斤，今早称的112.5斤，加油啊

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发表于 2013-6-25 12:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复韩丽娜的帖子

亲,咱俩的身高体重完全一样,俺昨天开始正式减肥,希望能尽快看的效果,和你一样,也是过午不食.

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小雅妈

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发表于 2013-6-24 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由雨星CY 于 2013-6-24 14:03 编辑

瘦了一斤，速度虽慢，那也是瘦了

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40^#

发表于 2013-6-19 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复韩丽娜的帖子

大观园 yang大姐那里。我和我老公一起在那减。我老公9天瘦了7斤，我7天瘦了4斤

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39^#

发表于 2013-6-19 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复绚绚绚的帖子

亲在哪里做的滑罐？

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38^#

发表于 2013-6-18 22:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要么瘦，要么死！

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37^#

发表于 2013-6-18 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在做滑罐加磁灸，效果真的很好啊，就是有点疼，不过为了美，忍了

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发表于 2013-6-18 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汇报一下，没怎么吃晚饭，两个月瘦了8斤，我记着有位妈妈两周就瘦了8斤啊

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小雅妈

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妈豆: 788
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帖子: 62

35^#

发表于 2013-6-17 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

近期虽然没有准确做到过午不食，但晚饭基本不吃的，只吃点水果，每天还坚持快走，可是体重就是下不来。弄得我都没信心了

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帖子: 342

34^#

发表于 2013-6-3 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复韩丽娜的帖子

好一起努力 ^_^

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帖子: 1326

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发表于 2013-6-3 18:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3顺宝宝的帖子

亲可别贬低自己，每人的体质不同罢了，想瘦就少吃加运动

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妈豆: 16851
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帖子: 342

32^#

发表于 2013-6-3 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲们这种110 120的体重都要过午不食
那让我这样事儿的猪情何以堪啊

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征一起进行过午不食减肥法的麻麻

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