麦咪的秘密花园

今天，你缺钙了吗？我们每天都需要补钙哦，因为正常的骨骼每日都有4-7克的钙和血中钙进行交换呢，而且我们每天还从尿液、大便、汗液中排出700-800毫克的钙，因此，对于孕妇、儿童、老年人来说，需求的钙量就更多了，那么都有哪些补钙产品呢，我整理了一些补钙产品，希望对小伙伴儿们有用哈~

L'il Critters Calcium Gummy Bears 小熊糖之钙+维生素D软糖*150粒装
产品功效：维他命含钙量高达200MG，适合正处于生长发育期的幼儿，特别适合缺钙的儿童，可爱的小熊形状和讨好的口味比起普通钙片更易另小朋友接受。

Child Life 童年时光婴幼儿液体钙镁锌补充液/乳钙/铁锌
产品功效：采用天然配方安全有效！液体补充，加上镁、锌、维生素D的配合，吸收超高效！有机工艺，营养丰富；液体补充极易于宝宝吸收；自然好味道使宝宝乐于接受。
食用剂量：6个月－1岁  5ml一天，可以服用95天，1－3岁 15ml一天，可以服用32天，4－12岁  30ml一天，可以服用16天。

Enfamil 美赞臣 婴幼儿维生素D补钙滴剂
产品功效：规格为50ml*2盒装，这款维生素D滴剂可以帮助婴幼儿促进钙的吸收，既不会造成钙的过量摄入，又起到了补钙的作用。

食用剂量：每天一次,每次1毫升,用滴管吸入适量维生素后, 可以直接滴进宝宝的嘴里(斜放入宝宝口中，使液体能经由口腔内侧滑下，不会呛着宝宝), 也可以滴在奶里或者果汁里给宝宝喝。

New Chapter 新章 Bone Strength天然有机植物海藻钙
产品功效：规格为120粒/瓶，专利AlgaeCal 海藻钙吸收率高，配方全面。可以增加您骨骼的健康，补钙同时避免钙过快流失。
食用剂量：每日2-3片为宜，可饭后服用。

Caltrate 钙尔奇Gummy Bites 钙+维他命D3 混合水果口味软糖
产品功效：规格为100粒装，钙尔奇牌添加片，在高浓度钙的基础上，合理添加维生素D帮助钙质更好吸收，同时添加对骨骼有益的镁、锌等多种矿物质，它们能与钙起协同作用，给骨骼加倍营养，令骨骼更加健康。

Nature Made Calcium钙+维生素D3  成人钙
产品功效：规格600mg*220粒装，本品是以钙为主要原料的保健品，对于老年人，孕妇和产妇都能起到高效的补钙作用。

补钙的关键时期分别是哪几个阶段？
婴幼儿童期：这是骨骼需要成长的时期。婴儿由于母乳喂养与牛乳喂养不同，钙的吸收有所不同。

青少年期：这一时期,需要将骨密度维持到最高点，骨密度越高，到老年就越不容易发生骨质疏松症。一般骨密度最高的峰值发生在20岁以后一直到30多岁，每日可以补充钙1200～1500毫克。

生育期：主要指妊娠期妇女。这个时期的妇女每天要付出100毫克的钙以满足腹中胎儿骨骼的发育需要。如果摄入不足会造成婴儿先天性佝偻病，也会影响孕妇自身，导致妊娠5、6个月后腿发生抽筋(因婴儿摄入钙不足而动用了母亲肌肉中的钙所致)，故妇女怀孕4至5个月后提倡补充活性钙。

老年时期：这一时期,骨骼中的钙容易丢失。四五十岁以后骨骼中的钙输出大于输入，因此容易发生骨质疏松症，对钙的摄取应该提高到1000毫克。

这些补钙产品的一般在哪些网站海淘？
基本上上面所有的补钙品海淘的话都比在国内商场或专柜买要便宜很多，其实海淘现在大趋势，而且也不是很麻烦，那到底在哪几个网站海淘呢？我这里推荐3个，个人觉得都是可以顺利购买到的，而且砍单几率是非常小的，遇到一些特别的活动，价格还会更加优惠~

Drugstore
Drugstore（简称DR）是美国最大网络医药用品销售网站，同时也是美国领先的健康、美容、视力产品的网络供应商。它提供的产品从药品、美容产品到健身器材、书籍杂志，应有尽有。

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Vitacost
Vitacost，简称VT，是美国一家领军的美容保健品电子商务网站，产品种类非常丰富，包括：保健品、食品、母婴用品、洗护用品等。Vitacost的产品很多是以批发价格销售的，比其他地方销售同类商品的价格要低30%-70%。Vitacost还可直邮至中国 ，并不断更新优惠码，让消费者享更多实惠！
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Amazon
其实不提海淘，很多人对亚马逊这个网站都非常熟悉，亚马逊是一个全球都比较知名的综合产品电子商务网站，网站产品种类一应俱全，从一开始卖书发家到后继不断发展成综合性的电子商城，亚马逊用了不到10年的时间，立足于本国之余向其他国家迅速蔓延开来，目前为广大中国用户熟悉的有美亚、中亚、日亚和德亚，相信不久的将来将会有更多国家的亚马逊网站引入用户的眼帘，届时将带更加丰富的购物体验。
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