本帖最后由 春天的明湖 于 2014-5-9 20:39 编辑
1.打算要孩子就尽早受孕。否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。 2.积极治疗身体存在的某些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。 3.去做健康检查。把身体调整到健康状态。 4.每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,有助于形成优质的受精卵。 5.做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备。
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