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发表于 2011-11-8 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 和敬公主 于 2011-11-15 14:54 编辑

自从有了宝之后腰明显变粗了,小肚子的肉一抓一大把,各位宝妈有啥好办法吗?
王子

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都一样,自然规律啊.
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我现在三围几乎是一样的了,真成水桶了
灿灿

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生完了宝宝都一样啊,我自己折腾了好长时间减不下来啊,后来是经朋友介绍去的减肥院~~
晨晨妈妈

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唉,一样啊

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原来都一样头痛呀

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同感同感.....真愁人....

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顺其自然,健康就行呀,嘻嘻因为偶也个胖子减不下来,没克意减过!

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刚生完孩子那半年,我肚子和怀孕五个月似的,收着腹肚子都很明显,还累的要命,我妈见了我就说我,你怎么肚子这么大呢?后来听同事说,就天天揉肚子,我觉得挺管用的,现在不收腹,基本上也看不出肚子来了,只不过肚子上的皮还是挺松,和没怀孕前还是不一样了。
垚垚

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想去练瑜伽呢,老公给下载了郑多燕,准备在家看着练呢
宇宇妈

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哈哈,我已经恢复到原来的腰身了。减肥还是得去专业的地方才行。

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谁推荐个专业机构?
帆帆 团长编号mw10187

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哪个机构减的好...
圆圆

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最近在网上看到减肥的办法,过午不食,吃完中午饭后就不再吃东西,如果坚持不住可以喝点燕麦,我现在坚持中,第三天
hello baby

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我已经恢复到以前了,因为我以前就不瘦,以前腰就是2尺2,现在还是穿2尺2
壮壮

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怎么揉啊?用什么手法呢?

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回复 木子薇薇 的帖子

躺在床上,双腿屈起来,一只手的掌心放在肚脐眼上,另一只手放在这只手的手背上,顺时针揉多少下逆时针就揉多少下,我一开始是每天揉六百次,坚持了一个多月才开始有效果,揉了三四个月肚子就没大有了。现在已经揉了半年多了,每天晚上睡觉前或清晨的时候揉,这时候空腹,你也试试吧。
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