时天天妈妈

如果锻炼，都做什么运动啊？最近发现身体越来越差，连动动胳膊，都很累。坐着累，站着累，只有躺着舒服点，颈椎还疼，不敢枕枕头。真的太需要运动了。
% r3 t5 K* t7 A( f/ i/ B可是发现既没有伴，也不知道能做什么运动。希望妈妈们提供点借鉴。
" t3 K6 K6 h1 S* y7 Y

下有苏杭

亲如果有时间可以去做瑜伽，我做了好几年感觉很喜欢，但最近天冷了没去。现在我每天步行上下班，晚上再快走1小时。

般般女

我在小区门口办的游泳卡，运动减肥加洗澡，一步到位呵呵！

美阳妈妈

呵呵 跑步 既省钱又健身 我这有个挺有意思的事 那天我等电梯上楼 来一妇女，旁边的男人说又去跑步了跑了多少圈？跑了4圈，然后电梯来了上电梯坐到2楼，当时把我震惊的说不出话，有力气跑步没力气爬2楼

胡同妞

我前一阵跟亲一样，浑身不舒服，肩周炎也疼得厉害，后来买了个跑步机，每天坚持快步走或者慢跑半个小时，出出汗，身体感觉好很多，跑步机这东西挺好用，也不用出门，在家有空就可以跑跑，也不用找伴儿，也不用担心汽车尾气

吾家宝贝妞

回复 时天天妈妈 的帖子4 A, d2 `6 B7 D4 ]! A6 _6 D

# U0 a/ k! o; z9 o' H3 i; w1 [3 {我一直在练郑多燕健身操

466126492

回复 胡同妞 的帖子! a/ j  T2 C& p+ W
% f- @- A3 E4 N( r( `
什么样的跑步机啊，家庭用的吗？什么价位啊，占地很大吗？
6 F: F; h% l9 h: g: a. i" ?2 \

胡同妞

回复 466126492 的帖子
* Z3 b! j6 j) \; j/ e$ f2 v. A$ p4 V3 E+ v% [! \( ]- P
我买的舒华的， 不到五千，我放在阳台了不用的时候可以折起来，这样不大占地方。

466126492

回复 胡同妞 的帖子6 a1 ]/ L# m/ Q  m6 ]+ q9 E5 u$ f

: S. a- O  c+ b5 c$ M) L实体店买的吗？

胡同妞

回复 466126492 的帖子
3 l) Y% D0 u2 s- d/ ^8 u. A3 @2 D/ f6 g; w+ z2 w1 z, M# r' t* q  i% F
嗯，就在洪楼银座买的，没时间再去别的地方逛了，这个牌子还不错就买了

小熹快乐

回复 般般女 的帖子
; E# R" ^. G# J; d/ [1 _3 `4 d
2 G) g4 G  q2 n, |亲,能说说具体地点么?也想办张游泳卡

时天天妈妈

回复 下有苏杭 的帖子- a4 c" o. n4 Z* P. J
( m/ ]' N5 }% p" f5 E8 o3 K
嗯，老早就挣扎着想去，只是老感觉没有时间呢。最近有点闲了。不行再看看去。

时天天妈妈

回复 般般女 的帖子
  G3 g% t1 A" V! Q( O4 p. n: x3 g, N/ j
生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。

时天天妈妈

回复 小兮妈 的帖子
7 f$ s3 b# a. D5 g& d6 g5 ]- R+ ?) j  _0 c: n* a
嗯，嗯。没有时间是不是就是自己的借口。貌似我一直没有时间呢。只有夏天出去散步，还是奔着夜市去的。

时天天妈妈

回复 吾家宝贝妞 的帖子9 q- H9 y$ z  A0 ]/ o  l% J
* P/ w1 a3 t- d, e* a
嗯，我也下载了，并且还刻盘了。改天找出来练练。