时天天妈妈

如果锻炼，都做什么运动啊？最近发现身体越来越差，连动动胳膊，都很累。坐着累，站着累，只有躺着舒服点，颈椎还疼，不敢枕枕头。真的太需要运动了。1 p. {& S# f" {3 y; U1 {0 A2 X
可是发现既没有伴，也不知道能做什么运动。希望妈妈们提供点借鉴。8 U  M1 |4 q; T+ y3 Q% E1 S

下有苏杭

亲如果有时间可以去做瑜伽，我做了好几年感觉很喜欢，但最近天冷了没去。现在我每天步行上下班，晚上再快走1小时。

般般女

我在小区门口办的游泳卡，运动减肥加洗澡，一步到位呵呵！

美阳妈妈

呵呵 跑步 既省钱又健身 我这有个挺有意思的事 那天我等电梯上楼 来一妇女，旁边的男人说又去跑步了跑了多少圈？跑了4圈，然后电梯来了上电梯坐到2楼，当时把我震惊的说不出话，有力气跑步没力气爬2楼

胡同妞

我前一阵跟亲一样，浑身不舒服，肩周炎也疼得厉害，后来买了个跑步机，每天坚持快步走或者慢跑半个小时，出出汗，身体感觉好很多，跑步机这东西挺好用，也不用出门，在家有空就可以跑跑，也不用找伴儿，也不用担心汽车尾气

吾家宝贝妞

回复 时天天妈妈 的帖子+ x, [, ]- C! e" U9 A7 o8 `: S
" I5 l; ^7 _" N  ?! y. X
我一直在练郑多燕健身操

466126492

回复 胡同妞 的帖子! v) C6 T% i5 v$ {  n

6 |  R/ c% q0 ^1 \( y什么样的跑步机啊，家庭用的吗？什么价位啊，占地很大吗？2 s1 V+ U; L& Q! v6 U" r- ^- ~

胡同妞

回复 466126492 的帖子
' ^# B2 B) O* S5 R! k$ U1 V6 }' e& D9 X
我买的舒华的， 不到五千，我放在阳台了不用的时候可以折起来，这样不大占地方。

466126492

回复 胡同妞 的帖子' Z$ P' F- V0 V* M, o
* Y0 w( n0 [, L3 d
实体店买的吗？

胡同妞

回复 466126492 的帖子9 \$ S0 C# @0 T( ?0 ]
& C7 h% d0 f0 ]0 R3 [( [
嗯，就在洪楼银座买的，没时间再去别的地方逛了，这个牌子还不错就买了

小熹快乐

回复 般般女 的帖子
$ X9 {$ X/ T7 m9 p# m- y1 p* a, A$ n" D; y% v) ?- M6 U" [, _
亲,能说说具体地点么?也想办张游泳卡

时天天妈妈

回复 下有苏杭 的帖子
$ t0 a2 W# A. a( s  u4 _: o9 ~8 i0 ?% B7 A# a" L
嗯，老早就挣扎着想去，只是老感觉没有时间呢。最近有点闲了。不行再看看去。

时天天妈妈

回复 般般女 的帖子
# X6 E6 }4 M" X3 X0 D$ e' a  o" Z' c& I# Z2 l( z' p$ F
生了孩子之后身材严重走样，我都不好意思穿泳装了。

时天天妈妈

回复 小兮妈 的帖子/ H% {! E' a+ F
2 L( R) P1 Q. D: i1 b' z
嗯，嗯。没有时间是不是就是自己的借口。貌似我一直没有时间呢。只有夏天出去散步，还是奔着夜市去的。

时天天妈妈

回复 吾家宝贝妞 的帖子
. G) w& I' Y4 n# z2 Z7 N! X$ T
+ Y2 ?9 O" Y/ I( z嗯，我也下载了，并且还刻盘了。改天找出来练练。