薇娜加兰卜

2013.04.27，减肥第九十八天

今天便了2次，便后嘘后秤重71.5KG

2013.04.28，减肥第九十九天

28号便了1次，便后嘘后秤重71.4KG

2013.04.29，减肥第一百天

哈哈，今天到下午为止又便了2次，这几天都没有便秘过，而且一般早上起床过一会儿就会便便~早上便后嘘后71.3KG，好吧，总比没轻强！这几天早上起床都会空腹喝一些温柠檬水，中午的便便还是发褐色的，宿便还没排完呢。。。

早餐：杂粮粥+西红柿鸡蛋汤+香椿炒鸡蛋半碗多点
午餐：盒饭套餐不到1份（炒鸡腿菇、葱烧豆腐、木耳炒丝瓜、鱼香肉丝、米饭）

薇娜加兰卜

2013.04.30，减肥第101天

便后秤重71.5KG

2013.05.01，减肥第102天

今天竟然没便便~嘘后秤重71.3KG，总算又轻点了，这几天一直上上下下没大有啥变化，难道是我现在吃得比前段时间多点了？5555！革命尚未成功，音希妈还需努力！我公公总说：你减到这样就行了，不胖，别减了~~5555！！支持一下督促一下我嘛。。。

早餐：杂粮粥+西红柿鸡蛋汤不到1碗、鸡蛋小半个
午餐：蛋炒饭1/3份、蘑菇炒肉+土豆炖排骨少许、南瓜派2口、荷叶粥少许、紫菜鸡蛋汤少许、水果沙拉少许（天啊，吃得种类还真多！！）
晚餐：菜煎饼半份、杂粮粥1碗、酸奶少许

照片照了一大堆，也懒得上传了，反正体重没啥大变化，郁闷！！！

薇娜加兰卜

2013.05.02，减肥第103天

昨天便了3次！早上便前秤重71.5KG

2013.05.03，减肥第104天

今天没便便，不知道是不是昨天便多了，今天早上嘘后秤重70.9KG，总算是往下动了动啊！！不容易啊！！暂时跌破71KG大关啦！！！啊啊啊！！！

早餐：杂粮粥+油菜豆腐汤近1碗、鸡蛋1个（有点撑。。。）

wn_hj0721

羡慕的不行不行的了。我也要减肥

薇娜加兰卜

wn_hj0721 发表于 2013-5-7 14:57
羡慕的不行不行的了。我也要减肥

呵呵，一起加油~~

薇娜加兰卜

2013.05.07，减肥第108天

原来我这么多天没有写减肥日志了，实在是因为好多天体重没啥变化了，昨天早上秤重好像是70.7KG了~今早秤重70.4KG了，没便便~~总算是又轻点了！不容易啊！！！
昨天量胸围小了7CM了、腰围小了14CM、臀围小了7CM~~三围倒是都小点了，就是体重变化比较小~

这段时间明显比前段时间吃得多了，不大行啊，要控制一下了

早餐：豆腐脑少许、炒豆腐皮少许、炒山药少许、肉夹馍不到1个
午餐：豆腐1小块、羊肝1小块、炒豆腐皮少许、炒山药少许、豆腐脑少许、肉夹馍半个多
下午：黄瓜1根
晚餐：黄瓜1根

薇娜加兰卜

2013.05.08，减肥第109天

早上便前70.4KG，后来吃完饭才便的~~

2013.05.09，减肥第110天

今天到现在快晚上7点了还没便，唉。。。早上嘘后秤重70.5KG~下午买了一套塑身内衣，结果悲催的是，腰围小了3、4CM，可是一提臀提得臀围又大了1CM~~啊啊啊~~~显得我腰更细了，腚更大了，可咋办啊咋办啊！！！！希望能靠着塑身内衣能紧紧这身松松肉啊！其实我现在最希望瘦的地方是PP和大腿，还有胳膊~其他地方能不能等等这三个地方啊？？？今天买了几件衣服，等有空拍照~~

早餐：大米小米饭+莴苣炒鸡蛋+白菜丸子汤不到1碗
午餐：没吃
下午：玉米1/3
傍晚：凉皮不到1份，酸奶少许

我看了别人的减肥贴发现我果然吃得很多啊。。。

戴的音希的眼镜，他自己选的，非要这个颜色，本来想买浅兰框桔黄腿的，他说不好看，就红色的好看，好吧，他赢了！！！

薇娜加兰卜

我是进入平台期了吗？？？好几天了体重都没太动了，要不今天晚上不吃饭了，改喝酸奶得了！

1356241022

那个天然粉是在哪买

薇娜加兰卜

1356241022 发表于 2013-5-14 16:00
那个天然粉是在哪买

妈网上有个人卖这个，我在她那买的，亲搜一下，我记不住ID

薇娜加兰卜

2013.05.17，都不数多少天了

天然粉早就停了，昨天秤重跌破70KG大关了，69.8KG，结果昨天晚上吃多了，今早又是70多了，啊啊啊！！今天晚上吃得一般，结果我爹非让我吃西瓜，我的减肥大业不想毁在我老爹的手里啊！！！您别再让拿好吃的来引诱我成不？？？

早餐：肉夹馍小半个、芝麻豆浆小半杯、鸡蛋不太到1个
午餐：肉夹馍半个、芝麻豆浆几口、油桃1个半
晚餐：西红柿紫菜鸡蛋面1碗、炸鱿鱼圈2块、凉拌猪头肉1小块、黄瓜几片
晚上：西瓜3小片、酸奶小半瓶


今天晚上帮一客户试的裤子，跟我身材差不多，不知道穿什么号的~好吧，随便摸了件上衣就套上了~

哈哈，昨天晚上帮客户试的衣服，穿上后显得身上好瘦啊~就是衣服是小三分袖的，我的大粗胳膊啊！！袖子再长点的话，我自己就穿一件~~这还是本来要试最大号的，结果我老公拿成小一号的回来了，我竟然能穿进去！啊啊啊~~~这款上衣号码偏小，165正常身材需要穿XL，我穿的就是XL啊XL！！噢耶！！！原来我是165的上身+170-175的胳膊，我能不能说一句：次奥！！！

薇娜加兰卜

2013.5.27

自从停了天然粉后，好久不来更新了
前几天吃得多，又加上刚为自己淘宝店做客服，天天坐着，导致比最轻的时候长了1.5KG啊。。。。啊啊啊！！！这个这个。。。我多长时间才能减下来的重量啊，在那么几天里就这样长上去了？MY GOD！崩溃了！自己都觉得肚子大了些~
这几天又注意了下饮食，开始喝柠檬水，偶尔想起来就吃粒红豆粉+薏仁粉，皇天不负苦心人啊！！！今早秤重，终于是从年前减肥以来最轻的一次了，69.6KG了！！！啊哈哈，瘦了26斤啦~~这几天总有饿的感觉，饿了也不敢吃零食，偶尔吃个苹果~55555！！！加油！加油！！！加加油！！！！

薇娜加兰卜

2013.5.28

再创新低喽！！！今早秤重69.4KG~~比昨天又轻了0.2KG~~~撒花！！！今天中午没管住嘴，将近一份凉皮全吃掉了。。。啊啊啊！！！刚才又没管住嘴。。。吃了一个古德的奶酥面包！！！古德！！！我减肥道路上的一大绊脚石啊！！！对你是又爱又恨有木有？？？？看来今天晚上要少吃点了

跟的乐乐妈的三叶草T恤的团，结果胸围一开始标的是116，收到后实际胸围100，MY GOD！！幸好减肥了，不然穿在身上得绷绷绷啊！！！好吧，实在受不了那膀大腰圆啊，外面罩件防晒衣还能挡一下。。。我发现我是完全把防晒衣当罩衫穿的主儿啊！！减肥前，绝对不敢这样穿的，我那大腚大腿啊。。。现在这种情况有所改善，继续加油！！！

yifei516

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薇娜加兰卜

最近太忙了，没有实施减肥计划了，天天给自家淘宝店做客服，一坐一天不带出门的，伤不起啊伤不起！晚上管住嘴，第二天就能轻一点，管不住，第二天就重一点。。。感觉这肚子上的肉肉又有点出来了。。。
只能靠衣服来掩盖啦！！！
发几张近照吧，不过确实比年前的时候瘦多了，今天穿了件8年前的衣服，MY GOD！这都是NN年穿不进去的衣服了，现在竟然都能穿了，MS前几天还穿了件大概9年10年前的衣服，话说那时候的衣服现在穿还没觉得过时哎，休闲款的衣服就是好啊！！

6.10

6.11

6.12

有木有瘦一点？？

糖逗逗儿

主要是脸小，，所以看着不显胖啦，哈

薇娜加兰卜

糖逗逗儿 发表于 2013-8-14 11:50
主要是脸小，，所以看着不显胖啦，哈

哈哈，是啊~脸小自拍沾光啊~~

薇娜加兰卜

前几天照的~~昨天69.9KG，结果昨天晚上一通吃肉，今天早上没有便便，67.4KG了。。。啊啊啊！！！老公忽悠我，说猪肚不增肥、马步鱼不增肥、心管不增肥！！！！